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每年冬天冰冷的手腳?改善右側血液循環

已有 75 次閱讀 18-12-15 04:35 PM

<P>每年冬天冰冷的手腳?改善右側血液循環</P>
<P>每年冬天,很多女人都有冰冷的手和腳,即使戴著厚厚的手套,穿著厚厚的羊毛襪子,手和腳仍然冷到足以凍傷自己的感覺,這是由於血液循環不良造成的。這時,有些人會去洗個熱水澡,熱水會使血液循環更好,所以,瞬間會覺得暖和,但很快就會進入同樣的情況。有些人,即使是在炎熱的夏天,整天都呆在空調房裏,由於血液循環,他們的手腳都會變冷。</P>
<P>症狀原理</P>
<P>大多數女性比男性更害怕寒冷,因為女性比男性擁有更多的體脂,脂肪通過熱量的速度相對較慢,外周血管通常更薄。這會使血液流動變慢,導致手和腳,特別是手指流動。腳趾等的溫度更低。疲勞、貧血、低血壓、吸煙、心功能差也會導致手和腳冷。中醫認為感冒是膀胱,腎功能弱,感覺冷時,可在膀胱經絡至陰穴,腎經上升泉點,腎上腺,垂體反射區。</P>
<P>1.&nbsp; 至陰穴</P>
<P>位置:智陰穴位於足外側,約0.1英寸處指甲外翻的小腳趾外側。</P>
<P>方法:穴位按壓至陰穴,壓力會有明顯的疼痛。按壓10次後,休息5秒,然後再按壓。三次分成一組,每組按壓三組。當按到陰點時,筆尖可以稍微旋轉,以增強效果。</P>
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<P>2.&nbsp; 湧泉穴</P>
<P>姿勢:腳底向前彎曲腳趾,腳中央的前三分之一下陷,即第二和第三腳趾,腳跟前三分之一。</P>
<P>方法:用吊板刮取上升流孔的位置。用拇指觸摸賓館,從上到下輕輕擦拭,有輕微的脹氣感。10次刮胡子後休息5秒鍾,然後再刮胡子10次。三次分成一組,每組各刮三組。</P>
<P>3.&nbsp; 腎上腺反射區</P>
<P>位置:腎上腺反射區位於足底反射區。在腎經永泉點附近,是雙腳腳底和腳趾下的凹陷。</P>
<P>方法:用尺板輕輕刮下腎上腺反射區。10次刮胡子後休息5秒鍾,然後再刮胡子10次。一組三次,一次三組。</P>
<P>4.&nbsp; 腦下垂體反射區</P>
<P>位置:垂體是足底反射區,位於足底大腳趾中點的肌肉深處。</P>
<P>方法:點筆輕輕按壓,按壓時會產生強烈的酸味。10秒後,休息5秒,然後再按一次。三次分成一組,每組按壓三組。<BR></P>


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