2000FUN論壇

 

 

搜索
2000FUN論壇 綜合論壇 飲食烹飪 生炒土豆絲的做法
返回列表 發新帖 回覆
查看: 29166|回覆: 19
go

[分享] 生炒土豆絲的做法

Rank: 2Rank: 2

UID
810795 
帖子
36 
積分
57 
Good
0  
註冊時間
07-1-3 
在線時間
16 小時 
發表於 13-8-2 03:54 AM |顯示全部帖子
生炒土豆絲的做法簡單是5eat 家常菜的做法菜譜裡的常見菜,生炒土豆絲口味屬於,做法屬炒菜類。
菜系及功效:家常菜譜延緩衰老食譜減肥菜譜健脾開胃食譜工藝:生炒

生炒土豆絲的製作材料:
主料:土豆(黃皮)250克
調料:大蔥3克,姜3克,鹽1克,味精1克,醋2克
生炒土豆絲菜譜圖片

生炒土豆絲的做法:
1.先將土豆刮去皮,洗淨,切成薄片、再切成細絲;
2.生薑也切成細絲;蔥切蔥花;
3.將鍋燒熱,入油適量,放入土豆絲、生薑絲,煸炒片刻;
4.加入少量清水,加蓋燜一會兒;
5.待土豆絲熟後,加入鹽、味精、醋等調味,撒上蔥花即可裝盤。
健康提示
土豆又名洋番薯,正式學名叫馬鈴薯。一些國家的人們以它作為主食,認為土豆的蛋白質同大豆蛋白質相等或更好,大大超過穀類和豆類植物的營養價值,故稱之為“植物之王”。在我國,土豆主要當蔬菜吃,中醫認為其性平,有和胃調中、健脾益氣的功效。現代醫學研究證實,土豆含有大量的鉀,有助提高消化功能。

Rank: 1

UID
3230676 
帖子
16 
積分
20 
Good
0  
註冊時間
13-6-4 
在線時間
2 小時 
發表於 13-8-2 11:26 AM |顯示全部帖子
生炒的意思是?

UID
4179668 
帖子
52 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-16 
在線時間
4 小時 
發表於 15-12-17 12:42 AM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

UID
4183760 
帖子
51 
積分
51 
Good
0  
註冊時間
15-12-21 
在線時間
3 小時 
發表於 15-12-21 08:31 PM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

UID
4185725 
帖子
51 
積分
51 
Good
3  
註冊時間
15-12-23 
在線時間
0 小時 
發表於 15-12-23 10:36 PM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

Rank: 2Rank: 2

UID
4186221 
帖子
50 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-24 
在線時間
2 小時 
發表於 15-12-24 05:09 PM |顯示全部帖子
這道菜比較下飯

Rank: 2Rank: 2

UID
4183753 
帖子
51 
積分
51 
Good
0  
註冊時間
15-12-21 
在線時間
1 小時 
發表於 15-12-24 07:41 PM |顯示全部帖子
黎個菜比較常見

UID
4186674 
帖子
49 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-24 
在線時間
4 小時 
發表於 15-12-25 07:06 PM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

UID
4187648 
帖子
51 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-25 
在線時間
0 小時 
發表於 15-12-26 01:03 PM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

UID
4189200 
帖子
51 
積分
51 
Good
0  
註冊時間
15-12-27 
在線時間
0 小時 
發表於 15-12-27 01:21 PM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

UID
4193783 
帖子
50 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-31 
在線時間
7 小時 
發表於 16-1-1 12:30 AM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

Rank: 2Rank: 2

UID
4278451 
帖子
32 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
16-4-7 
在線時間
8 小時 
發表於 16-4-24 03:46 PM |顯示全部帖子
不錯好吃

Rank: 2Rank: 2

UID
4353438 
帖子
139 
積分
154 
Good
0  
註冊時間
16-7-17 
在線時間
18 小時 
發表於 16-7-18 10:00 PM |顯示全部帖子
下次試下先,thanks

Rank: 2Rank: 2

UID
4118507 
帖子
30 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-9-27 
在線時間
0 小時 
發表於 16-12-10 05:28 AM |顯示全部帖子
謝謝分享

Rank: 2Rank: 2

UID
4118514 
帖子
32 
積分
52 
Good
0  
註冊時間
15-9-27 
在線時間
3 小時 
發表於 16-12-10 03:34 PM |顯示全部帖子
謝謝分享

Rank: 2Rank: 2

UID
4169064 
帖子
30 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
15-12-7 
在線時間
7 小時 
發表於 16-12-10 04:00 PM |顯示全部帖子
多謝分享

Rank: 2Rank: 2

UID
4454504 
帖子
30 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
16-12-10 
在線時間
0 小時 
發表於 16-12-10 09:39 PM |顯示全部帖子
多謝分享

Rank: 2Rank: 2

UID
4454506 
帖子
30 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
16-12-10 
在線時間
0 小時 
發表於 16-12-10 09:55 PM |顯示全部帖子
多謝分享

UID
4526016 
帖子
51 
積分
51 
Good
0  
註冊時間
17-5-19 
在線時間
2 小時 
發表於 17-5-20 04:54 AM |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

Rank: 2Rank: 2

UID
4520642 
帖子
34 
積分
50 
Good
0  
註冊時間
17-5-2 
在線時間
6 小時 
發表於 17-5-24 08:47 PM |顯示全部帖子
其實落白醋定黑醋好?我試左黑醋有唔同效果
你需要登錄後才可以回帖 登錄 | 免費註冊

聯絡我們|Archiver| 2000FUN論壇

SERVER: 2 GMT+8, 24-3-29 08:27 AM , Processed in 0.040512 second(s), 12 queries , Gzip On.

Sponsor:迷你倉 , 網頁寄存

Powered by Discuz! X1.5.1

© 2001-2010 Comsenz Inc.