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標題: 元朗天水圍邊到有得做gym 最好有私人教練 [打印本頁]

作者: 孱仔賢    時間: 08-8-6 11:04 PM     標題: 元朗天水圍邊到有得做gym 最好有私人教練

邊一間好?? 希望真係好果d
私人教練每一堂幾錢??

同埋係點樣計錢??
一堂堂俾??or...???

[ 本帖最後由 孱仔賢 於 2008-8-6 11:07 PM 編輯 ]
作者: 死神代理    時間: 08-8-7 08:32 AM

體育館..有冇教練我就唔知= ="我都唔係去個d.../學校有個拍得住體育館+有教練既gym房-3-所以唔去...不過個呀sir講過...去咩咩簡介會.../學到d野既唔多唔少都...
作者: me7764    時間: 08-8-9 07:44 AM

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