2000FUN論壇

標題: 點練控球 [打印本頁]

作者: SKY9 時間: 08-8-13 11:38 AM 標題: 點練控球

點先可以練好控球？

作者: 笨蛋﹏然 時間: 08-8-13 01:46 PM

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍
波

作者: SKY9 時間: 08-8-13 03:27 PM

係禁拍就得嫁啦？

作者: ︴．﹏．權少 時間: 08-8-13 04:12 PM

原帖由 SKY9 於 2008-8-13 03:27 PM 發表
係禁拍就得嫁啦？

唔望波拍,,,一日幾千幾萬野~包你變拍波達人

作者: 探長xDD 時間: 08-8-13 08:10 PM

原帖由 ︴．﹏．權少 於 2008-8-13 04:12 PM 發表

唔望波拍,,,一日幾千幾萬野~包你變拍波達人

拍波波達人

作者: SKY9 時間: 08-8-13 08:40 PM

5望波亂拍？？

作者: SKY9 時間: 08-8-13 08:48 PM

無得拍波既時候
有無第二d方法練到控波？？

作者: 衡- 時間: 08-8-14 12:55 AM

原帖由 SKY9 於 2008-8-13 08:48 PM 發表
無得拍波既時候
有無第二d方法練到控波？？

渣波囉戇尻尻 - . -

作者: 『勒．屎』 時間: 08-8-14 01:15 AM

當個波係你老友..

食飯屙屎訓覺都要拍佢

作者: 探長xDD 時間: 08-8-14 08:22 AM

原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表
當個波係你老友..

食飯屙屎訓覺都要拍佢

咁咪好吾得閒

作者: 淚天 時間: 08-8-14 04:10 PM

成班都on99

作者: 『勒．屎』 時間: 08-8-14 05:52 PM

原帖由淚天於 2008-8-14 04:10 PM 發表
成班都on99

正常人,失覺晒

作者: samchang1994 時間: 08-8-14 07:22 PM

拍波唔好望波望對手試下插花~.~用多d時間拿

作者: .Chun. 時間: 08-8-16 08:52 AM

原帖由 samchang1994 於 2008-8-14 07:22 PM 發表
拍波唔好望波望對手試下插花~.~用多d時間拿

插花呢d無謂動作
洗乜試

作者: samchang1994 時間: 08-8-17 02:55 PM 標題: 回復 14# .Chun. 的帖子

但係好睇呀ma

作者: 狂斬~進╭★ 時間: 08-8-18 01:27 AM

原帖由 .Chun. 於 2008-8-16 08:52 AM 發表

插花呢d無謂動作
洗乜試

插花都可以過人的

作者: SKY9 時間: 08-8-18 11:52 PM 標題: 回復 16# 狂斬~進╭★ 的帖子

插花過人.....好似幾難

作者: 天地大人 時間: 08-8-19 12:22 AM

原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表
當個波係你老友..

食飯屙屎訓覺都要拍佢

我記得以前有個nba球員真係咁= = 由細到大都係咁返學都要拍住個波出街

作者: SKY9 時間: 08-8-19 10:57 PM

原帖由 天地大人 於 2008-8-19 12:22 AM 發表

我記得以前有個nba球員真係咁= = 由細到大都係咁返學都要拍住個波出街

冰個尼嫁？？？

作者: yeung1988 時間: 08-8-21 12:59 PM

原帖由 samchang1994 於 14-8-2008 07:22 PM 發表
拍波唔好望波望對手試下插花~.~用多d時間拿

波都未控掂學人插花...咪多餘囉-.-

作者: ︴．﹏．權少 時間: 08-8-22 02:01 AM

原帖由 yeung1988 於 2008-8-21 12:59 PM 發表

波都未控掂學人插花...咪多餘囉-.-

係有d人鍾意未學行先學走~~~

作者: ericlai1024 時間: 08-8-23 01:41 AM

練右手拍波就跪右腳.左腳90度支撐.拍到你手就斷為止@@.重复再重复xd
左手就跪左腳.右腳90度支撐.又係拍到你手就斷為止@@

最好買返個墊啦.可以等個腳冇咁痛之yu又可以隔下音.
唔好嘈到街坊嘛xd

作者: luck31 時間: 08-8-23 12:49 PM

經過一後時間既努力練習0.0

作者: 龍＃月 時間: 08-8-23 06:17 PM

拍波日拍夜拍就OK

作者: hjxcvbnm 時間: 08-8-27 05:27 PM

原帖由 SKY9 於 2008-8-13 11:38 AM 發表
點先可以練好控球？

左右手交換拍。。球彈起果陣左手向左拉高，右手向右拉高。。重復練。。比賽前暖手都可以。。。

作者: Kanou君 時間: 08-8-27 08:57 PM

一日拍十萬下

作者: 哈佬各位好 時間: 08-8-28 03:22 PM

時間就是一切付出越多收獲越多

作者: cheuk949163 時間: 08-8-28 08:55 PM

插花↓↓↓↓↓

作者: davis1234a 時間: 08-8-30 07:56 PM

插花ar唔洗講

作者: 絕~ 時間: 08-8-30 10:46 PM

係咁拍

作者: alfredkix 時間: 08-8-31 12:31 PM

每日左右手都拍拍拍波
起碼每邊500下唔好望波丫
跟住就要練插花!!!

作者: hoshisnick 時間: 08-9-3 01:29 AM

wow
我都中意打波

作者: SKY9 時間: 08-9-5 12:17 AM

我阿sir叫我囉個波村頭.腰.腳
係咪練到控球嫁？

作者: 杜東 時間: 08-9-10 09:30 AM

http://hk.youtube.com/watch?v=TtYdDPQQDxI&feature=related
http://hk.youtube.com/watch?v=AtwaV5uiPnw
樣衰,但係基本入門練就係咁練......

作者: fflong 時間: 08-9-10 07:11 PM

我係單手咁train

我之前控波唔好

先會左右手咁拍

作者: 淚天 時間: 08-9-10 09:08 PM

http://www.youtube.com/watch?v=DNT00hIXjLs&feature=related

作者: jimpan030955 時間: 08-9-13 04:13 PM

原帖由 SKY9 於 2008-9-5 12:17 AM 發表
我阿sir叫我囉個波村頭.腰.腳
係咪練到控球嫁？

甘系可以加强你對個波ge手感...
打波咩都要手感..所以呢個好重要...

作者: fflong 時間: 08-9-14 12:52 AM

唔好成日左右手拍

一隻手拍定左先

咁一定會好d lo

作者: 健太 時間: 08-9-19 02:22 AM

- -唔想答你

作者: 西方‧假龍 時間: 08-9-30 12:25 AM

..................................

作者: '暴力狗 時間: 08-9-30 10:19 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: fairyting 時間: 08-9-30 06:47 PM

原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表
當個波係你老友..

食飯屙屎訓覺都要拍佢

足球小將:
足球係我的朋友,我無論食飯學都會帶埋佢
三分球神射手(小說):
一個真係鐘意打籃球的人..無時無刻都會帶住個籃球

作者: 0o越前龍馬o0 時間: 08-11-24 10:09 PM

PG唔一定要插花既,不過控球點都要好小小,唔可以話成日甩手...
助攻,傳球,指令......等等先係PG主要做既野-3-[當然仲有好多未講]
錯既唔好話我

作者: LeBron★James 時間: 08-11-24 10:59 PM

睇你自己- -

作者: 牙軒=] 時間: 08-11-25 07:51 PM

拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍!!
之後就"唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!唔好望波拍!
我e家都控得幾好的

作者: 白穿揚 時間: 08-11-25 11:20 PM

原帖由 『勒．屎』 於 2008-8-14 01:15 AM 發表
當個波係你老友..

食飯屙屎訓覺都要拍佢

你係咪睇得太多籃球火- -

作者: ckwek 時間: 08-11-26 02:38 AM

先在原地, 左隻腳"櫃"下, 右手原地拍波, 每次大約一百下
換手再拍!
之後拍波, 沿著長方形的邊線運球, 球每一下都要拍到線上
來回三個圈
再由三分線練習, 每一球都要拍在線上, 來回十次左右
之後站立在邊線, 即雙腳中間有條邊線, 練習Cross Over, 每一下都要拍到線上
日久便會有所成!
祝你好運~ 加油~!

作者: fai071032 時間: 08-11-28 05:32 PM

時間問題
你付出多就有成果

作者: forerev 時間: 08-11-30 11:34 PM

-試下拍波行樓梯,
-或者打完波拍住番屋企都ok!

作者: 尚慧-檸檬茶 時間: 08-12-1 05:41 PM

原帖由 白穿揚 於 2008-11-25 11:20 PM 發表

你係咪睇得太多籃球火- -

我笑左...... 1號元大鷹!!

回正題, 都係日子有功..無乜特別

作者: !shing! 時間: 08-12-26 03:01 PM

閉埋眼拍波日日拍一定得!!!

作者: issac199673 時間: 09-1-3 11:21 PM

控住波圍住球場跑咪得囉！

作者: littlehin 時間: 09-1-7 10:39 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: `★藍綠× 時間: 09-1-7 11:26 PM

慢慢拍多d囉..
吾好望住..
坐低身拍個d基本動作

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