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標題: 點綀倒立? [打印本頁]

作者: 東‧仔二…世 時間: 08-10-19 08:02 PM 標題: 點綀倒立?

如題.見人地跳舞整.幾形.定到都算好耐.我1秒都定唔到.就算我一倒.唔夠一秒.都會跌.因為驚驚地唔知點解.
有咩方法克服呢個問題?
請各高手幫幫忙

作者: 龍之子~ 時間: 08-10-21 11:40 PM

開頭係淆淆地...

可以叫fd 幫妳.. 有個feel

會易d

作者: 新手騎士 時間: 08-10-26 06:47 PM

硬頂- -倒立唔跌唔會識架啵

作者: Koney.J 時間: 08-11-1 06:04 PM

靠墻練先如果可以搵個人幫下你
但係吾係幫你捉住幫你支撐一下

作者: time1999 時間: 09-1-12 10:49 PM

你可以搵人幫下你捉腳
之後再慢慢練唔洗人捉

作者: ﹏冬菇獸┐ 時間: 09-1-15 07:09 PM

我而家都係只倒到小小-3-"

作者: GDB-F@風 時間: 09-1-27 01:42 AM

對墻練,踢上去唔得既落,慢慢你就會覺得倒立唔洗之前咁大力咁-,-

作者: cAkE 時間: 09-2-2 09:06 PM

作者: GDB-F@風 時間: 09-2-3 04:04 PM

原帖由 cAkE 於 2009-2-2 09:06 PM 發表

mmt3dx -,-?tai po gc?

作者: -基少- 時間: 09-2-7 10:54 PM

我都係練緊倒立
但係仲未捉到點樣平衡
你地一開頭練倒立練左幾耐先成功平衡到5秒以上?

作者: GDB-F@風 時間: 09-2-8 12:10 PM

原帖由 -基少- 於 2009-2-7 10:54 PM 發表
我都係練緊倒立
但係仲未捉到點樣平衡
你地一開頭練倒立練左幾耐先成功平衡到5秒以上?

-_-1個月係咁做先hold到4,5秒..

作者: -基少- 時間: 09-2-8 12:40 PM

原帖由 GDB-F@風 於 2009-2-8 12:10 PM 發表

-_-1個月係咁做先hold到4,5秒..

哦....咁我要加倍努力喇^^

作者: kit0218 時間: 09-2-21 10:34 PM

開頭一定要人幫先得...之後慢慢練就可以了

作者: 傻仔§ＭｉｎＧ 時間: 09-3-23 12:03 AM

原帖由 kit0218 於 2009-2-21 10:34 PM 發表
開頭一定要人幫先得...之後慢慢練就可以了

奇實冇人幫仲好-.-(個人意見)
我開頭練個陣，我fd幫我捉住隻腳我勁驚
反而自己上一d都唔驚

作者: 小僑 時間: 09-4-2 11:44 AM

當掂住牆1定得既時侯
就練離牆既
踢左上去條腰同隻手都要谷實
開頭對腳可以摺埋一半
後尾就大字架 / 直腳

作者: timtom456 時間: 09-6-14 04:47 PM

做頭手倒立練平衡先

作者: s03p195 時間: 09-6-15 09:30 AM

硬頂

作者: ching0204 時間: 09-6-16 10:23 PM

貼牆先,全身用力,腳lock實

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