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標題: 請問各c兄去康文處做gym(訓練班)係咪係有plan 去練??? [打印本頁]

作者: 彬少 時間: 09-6-11 04:16 PM 標題: 請問各c兄去康文處做gym(訓練班)係咪係有plan 去練???

請問各c兄去康文處做gym(訓練班)係咪係有教練plan 個time table教你練fit d???定係自己like點做就點做?
有去過d c兄指教下,講下個流程~thx

作者: liuwaiken19 時間: 09-6-13 04:28 PM

我讀完啦....
先做熱身之後自己做自己...想玩乜就玩乜- -
你可以問佢點練

作者: kts20041075 時間: 09-6-13 09:08 PM

原帖由 liuwaiken19 於 2009-6-13 04:28 PM 發表
我讀完啦....
先做熱身之後自己做自己...想玩乜就玩乜- -
你可以問佢點練

我6月25號去，要著咩衫，褲，鞋？？

有無咩需要特別注要

聽講完成左個課程之後，可以比錢自由出入康文署既健身室，係咪？

作者: liuwaiken19 時間: 09-6-13 09:14 PM

我18歲波褲 t有就 +白飯魚...
我放學就去上勁方使

作者: kts20041075 時間: 09-6-13 09:28 PM

原帖由 liuwaiken19 於 2009-6-13 09:14 PM 發表
我18歲波褲 t有就 +白飯魚...
我放學就去上勁方使

無一定你著咩去？？

其實真係好抵，學生３７蚊

剛剛會考完張證未到期

作者: liuwaiken19 時間: 09-6-14 12:02 PM

一定要運動鞋....白飯魚都得...
我著西褲...著白飯魚都咁去

作者: ★戀×RαY﹏ 時間: 09-6-26 09:44 PM

我無plan練,你想練咩肌肉咪玩咩囉

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