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標題: 損害大腦十大不良習慣 [打印本頁]

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 09-7-9 07:52 AM 標題: 損害大腦十大不良習慣

１長期飽食：
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
不足，久之對大腦有害。

３甜食過量：
甜食過量的兒童往往智商較低。
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
營養不良，從而影響大腦發育。
　　　　　　　

４長期吸煙：
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
　　　　　　　

５睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。
長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明
的人也會糊塗起來。

６少言寡語：
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功
能。

７空氣污染：
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

９不願動腦：
思考是鍛練大腦的最佳方法。
不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚
笨。

●1０帶病用腦：
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率
低下，而且容易造成大腦損害。

作者: 寶礦力寶寶 時間: 09-7-15 01:02 PM

Thz For Sharing!

作者: shan山 時間: 09-7-15 04:41 PM

食飯唔食胞好冇引架bo - -

作者: ～小缺～ 時間: 09-7-15 11:20 PM

原帖由 shan山 於 2009-7-15 04:41 PM 發表
食飯唔食胞好冇引架bo - -

7成飽lo @@

講d 有logic 既說話我就成日做@@

作者: kai555kai 時間: 09-7-16 11:24 AM

１長期飽食
係我一生最快樂既事~~~

作者: OoCaroloO 時間: 09-7-16 06:07 PM

蒙頭睡覺我日日都有 -.-
唔怪得現在咁笨

作者: iamtaitai 時間: 09-7-17 06:52 AM

病左都唔可以用腦=口=

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