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標題: 膚色之道 : ) 想美白就要留意上啦:.. [打印本頁]

作者: PARCY 時間: 09-7-13 11:07 PM 標題: 膚色之道 : ) 想美白就要留意上啦:..

同大家分享一下我早前所見既文章

多飲牛奶不白且黑

(一)酪氨酸的活性與某些微量元素的含量有關；影響酪氨酸的微量元素主要有銅、鋅、鐵、金、銀等。

食物中含銅、鋅、鐵較多的有動物的肝、腎、牛奶、蛤(蜆)、蟹、螺、魚、蝦等，植物中如豆類，花生、核桃、芝麻、葡萄乾等。如果多進食這些有關食物，可促使酪氨酸活性增强，黑色素增多，使膚色較爲深黑。

多吃青菜水果白晰

(二)維他命C可以使皮膚顔色變淡，因爲它可以阻止黑色素合成；另一方面它可以降低血清銅和血清銅氧化含量，使黑色素合成能力降低，皮膚顔色較白。含維他命C豐富的食物有青菜、水果、番茄、橙子、檸檬、酸棗、山楂、草莓等。多吃青菜，水果可以幫助皮膚變白。

(三)食物中顔色可以使皮膚染上各種顔色，如胡蘿蔔，橘子食用過多，可以把皮膚染成黃色。

[ 本帖最後由 PARCY 於 2009-8-31 07:59 AM 編輯 ]

作者: 細低 時間: 09-7-14 12:06 AM

咁又跟住點呢?..
系咪應該仲有?

作者: [freestyle]fung 時間: 09-8-30 03:08 PM

系咪認該仲有下文呢- -!!?

作者: 幻之蝶 時間: 09-9-4 06:21 PM

橘系水果...唔洗食...你"met"得多你手指都會變黃啦 XD
不過喝奶會變黑我就真係唔知啦....

作者: chongmay1qq 時間: 09-11-4 11:57 PM

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作者: 琳鑫 時間: 10-4-28 10:01 AM

這都是我們每天必不可少的食物@還有這麼好的效果@不僅是要有外在的，而且更重要的是內在！

作者: f.A.n.N.y 時間: 10-5-18 07:55 PM

飲牛奶會黑

死啦，之前重日日飲tim

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