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標題: 想投考警察..... [打印本頁]

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 12:59 PM 標題: 想投考警察.....

我細過就想做警察,依家中5畢業,諗住下年試下考警察
依家我想練好自己既體能,但係我又唔知又邊方面開始入手好?跑步定點?如果做又要做幾多?
希望各位朋友可以幫幫忙,唔該哂

作者: 愛懶訓豬 時間: 09-7-16 01:12 PM

警員
各項體能測試項目的最低可接受水平如下 :
遴選準則
體能測試項目男性女性
立定跳高 53.3 厘米 38.1 厘米
引體上升 7 9
十米來回跑 (10 X 10 米) 24.8 秒 28.1 秒

你最主要練10x10來回跑..你係呢項拎滿分
係其餘2項項目做夠分就ok
你開頭練跑試下跑番幾個圈(每圈400米)
慢慢你覺得自己跑左幾個圈都ok
你就開始練10x10,(小心d跑,因為好易傷)

但你中五畢業會考有冇最少3科合格先?

[ 本帖最後由愛懶訓豬於 2009-7-16 01:13 PM 編輯 ]

作者: 牛奶貓 時間: 09-7-16 01:13 PM

定期跑步 12分鐘 2400米
去運動場跑下

練力
掌上壓

支持下http://apps.facebook.com/dog-marry/?pid=68102

作者: ~鬼兒~ 時間: 09-7-16 01:15 PM

表面風光

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:23 PM

原帖由 愛懶訓豬 於 2009-7-16 01:12 PM 發表
警員
各項體能測試項目的最低可接受水平如下 :
遴選準則
體能測試項目男性女性
立定跳高 53.3 厘米 38.1 厘米
引體上升 7 9
十米來回跑 (10 X 10 米) 24.8 ...

點先叫拎滿分(10x10)?
另外呢,我學校之前黎左ive既人員,個人話有好多人都想去考警察,之後讀完ive去考
其實咁得唔得,我好驚有科衰左

原帖由 牛奶貓 於 2009-7-16 01:13 PM 發表
定期跑步 12分鐘 2400米
去運動場跑下

練力
掌上壓

支持下http://apps.facebook.com/dog-marry/?pid=68102

掌上壓幾多1 set ?

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:24 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:23 PM 發表

點先叫拎滿分(10x10)?
另外呢,我學校之前黎左ive既人員,個人話有好多人都想去考警察,之後讀完ive去考
其實咁得唔得,我好驚有科衰左

掌上壓幾多1 set ?

去做GYM好過啦,24.8秒為之50分.24.9秒45分 <--唔合格

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:24 PM

原帖由 ~鬼兒~ 於 2009-7-16 01:15 PM 發表
表面風光

每個人志願唔同麻

我好想做警察

作者: commander2620 時間: 09-7-16 01:25 PM

考警察講就話中5就得
but優先都大學生

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:26 PM

原帖由 commander2620 於 2009-7-16 01:25 PM 發表
考警察講就話中5就得
but優先都大學生

講得岩
大學生>中7>中5>毅進

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:26 PM

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:24 PM 發表

去做GYM好過啦,24.8秒為之50分.24.9秒45分

每0.1秒5分咁惡 ?
我屋企冇咩錢,我平時儲儲埋埋d錢,有時月尾屋企唔夠都會比住佢地
所以唔可以去做gym

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:27 PM

原帖由 commander2620 於 2009-7-16 01:25 PM 發表
考警察講就話中5就得
but優先都大學生

除非ive拎到好成績/體檢果d好好先可以優先 ?

作者: ~蛇仔明~ 時間: 09-7-16 01:29 PM

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:26 PM 發表

講得岩
大學生>中7>中5>毅進

有個fd...勁大隻..多界博擊冠擊...毅進
做到差佬

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:29 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:26 PM 發表

每0.1秒5分咁惡 ?
我屋企冇咩錢,我平時儲儲埋埋d錢,有時月尾屋企唔夠都會比住佢地
所以唔可以去做gym

27-28秒已經係5-10分
所以唔可以睇少24.8秒

佢引體上升.7下先50分....11下就70分
跳高21串先50分...係有難度的!

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:30 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:27 PM 發表

除非ive拎到好成績/體檢果d好好先可以優先 ?

要睇返果年既參加人數,如果大學生,中7多既話,毅進就冇機會啦
08年毅進生估7成,,,所以好多毅進生係08年入左警隊

作者: ~鬼兒~ 時間: 09-7-16 01:31 PM

原帖由 MR.ALEN 於 16-7-2009 13:24 發表

每個人志願唔同麻我好想做警察

咁祝你願望達成

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:31 PM

原帖由 ~蛇仔明~ 於 2009-7-16 01:29 PM 發表

有個fd...勁大隻..多界博擊冠擊...毅進
做到差佬

我正係做個童軍,學過跆拳道.....

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:29 PM 發表

27-28秒已經係5-10分
所以唔可以睇少24.8秒

佢引體上升.7下先50分....11下就70分
跳高21串先50分...係有難度的!

唔驚,依家日日練,實得既

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:32 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:31 PM 發表

我正係做個童軍,學過跆拳道.....

唔驚,依家日日練,實得既

嗯..加油啦

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:32 PM

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:30 PM 發表

要睇返果年既參加人數,如果大學生,中7多既話,毅進就冇機會啦
08年毅進生估7成,,,所以好多毅進生係08年入左警隊

我想問1年係唔係有2次召募?

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:32 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:32 PM 發表

我想問1年係唔係有2次召募?

年年召募架

作者: ~蛇仔明~ 時間: 09-7-16 01:34 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:31 PM 發表

我正係做個童軍,學過跆拳道.....

唔驚,依家日日練,實得既

夠哂la...大前題你中英合唔合格到先
不過跆拳果d我諗佢睇你帶數同有冇嬴過
我都算係有個博擊獎...但英文唔合格

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-16 01:35 PM

原帖由 ~蛇仔明~ 於 2009-7-16 01:34 PM 發表

夠哂la...大前題你中英合唔合格到先
不過跆拳果d我諗佢睇你帶數同有冇嬴過
我都算係有個博擊獎...但英文唔合格

當然要有埋急救,車牌係最好啦

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:40 PM

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:32 PM 發表

年年召募架

依個我知....但我d朋友話佢1年有2次,1次春天,1次秋天召募

原帖由 ~蛇仔明~ 於 2009-7-16 01:34 PM 發表

夠哂la...大前題你中英合唔合格到先
不過跆拳果d我諗佢睇你帶數同有冇嬴過
我都算係有個博擊獎...但英文唔合格

黑帶2段,比賽係有,不過係x拳賽第3名,到時拎個牌比佢睇?
童軍就去過步操比賽,小隊長銀盾比賽

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-16 01:35 PM 發表

當然要有埋急救,車牌係最好啦

童軍果陣有學過,仲有考個章
我想入埋民安隊.....

作者: choi01 時間: 09-7-16 01:44 PM

要係學校訓練27week=.=

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:45 PM

原帖由 choi01 於 2009-7-16 01:44 PM 發表
要係學校訓練27week=.=

我諗忍到既,萬事起頭難

作者: 卍死神．劍卍 時間: 09-7-16 01:46 PM

考消防咪仲好.操fit自己一定無問題~~

作者: ~蛇仔明~ 時間: 09-7-16 01:46 PM

屌...你根本就係做差佬ge人才

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:50 PM

原帖由 卍死神．劍卍 於 2009-7-16 01:46 PM 發表
考消防咪仲好.操fit自己一定無問題~~

最大問題係....我有1百幾求近視

我最驚係依個過唔到

原帖由 ~蛇仔明~ 於 2009-7-16 01:46 PM 發表
屌...你根本就係做差佬ge人才

我體能唔得嫁,想練好d

作者: d300812345 時間: 09-7-16 01:50 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:45 PM 發表

我諗忍到既,萬事起頭難

27個星期冇得打飛機wo兄弟

努力啦,你係認真做先好阿

作者: choi01 時間: 09-7-16 01:51 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:45 PM 發表

我諗忍到既,萬事起頭難

講就易,又要剷頭

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:52 PM

原帖由 d300812345 於 2009-7-16 01:50 PM 發表

27個星期冇得打飛機wo兄弟

努力啦,你係認真做先好阿

我諗入面日日仲辛苦過番工,邊有時間做依d野

作者: 卍死神．劍卍 時間: 09-7-16 01:53 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:50 PM 發表

最大問題係....我有1百幾求近視我最驚係依個過唔到

我體能唔得嫁,想練好d

我覺得你可以試下去考消防先........因為警察唔係咁易撈........

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:53 PM

原帖由 choi01 於 2009-7-16 01:51 PM 發表

講就易,又要剷頭

我本身個頭都唔長,剷左冇所謂啦,入去又唔係追女仔
d女仔係中意你,光頭都照咁中意

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 01:54 PM

原帖由 卍死神．劍卍 於 2009-7-16 01:53 PM 發表

我覺得你可以試下去考消防先........因為警察唔係咁易撈........

點解既?消防好似番1日放2日?但平時日日練

作者: choi01 時間: 09-7-16 01:56 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:53 PM 發表

我本身個頭都唔長,剷左冇所謂啦,入去又唔係追女仔
d女仔係中意你,光頭都照咁中意

ic..
起薪點係幾吸引既

作者: 卍死神．劍卍 時間: 09-7-16 01:58 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:54 PM 發表

點解既?消防好似番1日放2日?但平時日日練

話就話放假多.....但其實好講求體能.你放假唔操.單靠當值果時先操一定唔掂
但係我眼中消防所需要只係身體同隊員o既關係
但係警察有q黑暗.我個fd軍裝行香港仔.......經歷好多黑暗面.......

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 02:03 PM

原帖由 choi01 於 2009-7-16 01:56 PM 發表

ic..
起薪點係幾吸引既

人工我連幾多都未知

原帖由 卍死神．劍卍 於 2009-7-16 01:58 PM 發表

話就話放假多.....但其實好講求體能.你放假唔操.單靠當值果時先操一定唔掂
但係我眼中消防所需要只係身體同隊員o既關係
但係警察有q黑暗.我個fd軍裝行香港仔.......經歷好多黑暗面.......

1諗起好似王喜咁日日操個人變得好灰
其實我睇完華哥做既PTU既,有時諗下,警察未必好似想像中咁正直
我阿媽話真係做到,千萬唔好賭錢,因為d警察賭得好勁
講d黎分享下,好有興趣知

作者: choi01 時間: 09-7-16 02:04 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 02:03 PM 發表

人工我連幾多都未知

1諗起好似王喜咁日日操個人變得好灰
其實我睇完華哥做既PTU既,有時諗下,警察未必好似想像中咁正直
我阿媽話真係做到,千萬唔好賭錢,因為d警察賭得好勁
講d黎分享下,好有興 ...

好似入職萬5蚊起薪點

作者: 卍死神．劍卍 時間: 09-7-16 02:10 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 02:03 PM 發表

1諗起好似王喜咁日日操個人變得好灰
其實我睇完華哥做既PTU既,有時諗下,警察未必好似想像中咁正直
我阿媽話真係做到,千萬唔好賭錢,因為d警察賭得好勁
講d黎分享下,好有興 ...

我e期真係靠買波仔搵食

作者: MR.ALEN 時間: 09-7-16 02:17 PM

原帖由 choi01 於 2009-7-16 02:04 PM 發表

好似入職萬5蚊起薪點

....我以為1萬/萬1

原帖由 卍死神．劍卍 於 2009-7-16 02:10 PM 發表

我e期真係靠買波仔搵食

做咩唔去搵工 ?

作者: 卍死神．劍卍 時間: 09-7-16 02:19 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 02:17 PM 發表

做咩唔去搵工 ?

岩岩先俾人放左大假.......見之前儲儲埋埋有少少銀加上有心水咪玩下波仔......穩穩陣陣玩下單場.2串1都夠食

作者: 愛懶訓豬 時間: 09-7-16 02:20 PM

原帖由 MR.ALEN 於 2009-7-16 01:23 PM 發表

點先叫拎滿分(10x10)?
另外呢,我學校之前黎左ive既人員,個人話有好多人都想去考警察,之後讀完ive去考
其實咁得唔得,我好驚有科衰左

掌上壓幾多1 set ?

拎滿分 = 達到要求
睇清楚個表

原帖由 卍死神．劍卍 於 2009-7-16 01:46 PM 發表
考消防咪仲好.操fit自己一定無問題~~

入到就好,考消防係好難好難要求好高

警察已經係紀律部隊中最易要求最低..

作者: 風在隨空飄舞 時間: 09-7-16 02:21 PM

跑步係必要

當要其他好多野都要練

真係好廢話

作者: 低能能’ 時間: 09-7-16 02:30 PM

對香港差佬印象好差
要考我去大6做

作者: 愛懶訓豬 時間: 09-7-16 02:44 PM

原帖由 風在隨空飄舞 於 2009-7-16 02:21 PM 發表
跑步係必要

當要其他好多野都要練

真係好廢話

除左體能,仲有基本法考試,小組面試,最尾仲要獨自對2個考官,
仲要考你時事,應變...好多好多野...
都唔好話易...

原帖由 低能能’ 於 2009-7-16 02:30 PM 發表
對香港差佬印象好差
要考我去大6做

除非你去大陸住
唔係你賺黎都唔夠洗(除非你貪...)

作者: xo小馬ox 時間: 09-7-16 02:48 PM

原帖由 低能能’ 於 2009-7-16 02:30 PM 發表
對香港差佬印象好差
要考我去大6做

考公安?

作者: 低能能’ 時間: 09-7-16 02:49 PM

原帖由 愛懶訓豬 於 2009-7-16 02:44 PM 發表

除非你去大陸住
唔係你賺黎都唔夠洗(除非你貪...)

係大6做就緊係去埋大6住嫁拉
做到唔貪真係對唔住好多人

作者: 低能能’ 時間: 09-7-16 02:49 PM

原帖由 xo小馬ox 於 2009-7-16 02:48 PM 發表

考公安?

作者: 彼得．柏加 時間: 09-7-16 02:59 PM

會考淨係中英合格得唔得??

作者: tat951 時間: 09-7-16 04:46 PM

其實呢我都想考..但係佢話帶眼鏡可以去報- -問題係...個範幾多度至幾多度-_-""?

作者: 異地遊人 時間: 09-7-16 04:52 PM

原帖由 愛懶訓豬 於 2009-7-16 04:20 PM 發表

拎滿分 = 達到要求
睇清楚個表

入到就好,考消防係好難好難要求好高

警察已經係紀律部隊中最易要求最低..

應該係懲教

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-17 12:21 PM

原帖由 tat951 於 2009-7-16 04:46 PM 發表
其實呢我都想考..但係佢話帶眼鏡可以去報- -問題係...個範幾多度至幾多度-_-""?

400度以上..唔洗諗

作者: ts03792250 時間: 09-7-17 12:23 PM

拎滿分 = 達到要求
如果差小小 = 88 ?

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-17 12:34 PM

原帖由 ts03792250 於 2009-7-17 12:23 PM 發表
拎滿分 = 達到要求
如果差小小 = 88 ?

...冇錯!!!!

作者: 愛懶訓豬 時間: 09-7-17 12:51 PM

原帖由 異地遊人 於 2009-7-16 04:52 PM 發表

應該係懲教

呢2個差唔多

原帖由 vocabulary_007 於 2009-7-17 12:34 PM 發表

...冇錯!!!!

咁你就錯啦
你10x10拎唔到滿分,其餘2項就要拎做多幾下

原帖由 彼得．柏加 於 2009-7-16 02:59 PM 發表
會考淨係中英合格得唔得??

起碼要會考3科合格

作者: vocabulary_007 時間: 09-7-17 02:19 PM

原帖由 愛懶訓豬 於 2009-7-17 12:51 PM 發表

呢2個差唔多

咁你就錯啦
你10x10拎唔到滿分,其餘2項就要拎做多幾下

起碼要會考3科合格

我知,10X10 係最難,我開頭以為係最易

作者: 忍忍~ 時間: 09-7-17 02:41 PM

我FD 300分拎297

同埋唔止要體力

要背警網-,-

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