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標題: 食雞蛋增肌? [打印本頁]

作者: 威。化﹍餅〞 時間: 09-8-24 01:00 AM 標題: 食雞蛋增肌?

如果我每次做完大約100下掌上壓加situp後
再食4個雞蛋去俾身體吸收,會唔會太多?我大約隔一日做一次

作者: 緋村心太 時間: 09-8-30 02:10 PM

我冇記錯食蛋白就ok 少食蛋黃

作者: Hｅi 時間: 09-8-30 08:40 PM

蛋黃高膽固醇

作者: 多魯基斯 時間: 09-8-30 10:16 PM

食蛋白就ok,我都係重訓完食4粒

作者: Hｅi 時間: 09-8-31 02:03 AM

原帖由 多魯基斯 於 2009-8-30 10:16 PM 發表
食蛋白就ok,我都係重訓完食4粒

4粒咁多

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