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標題: 拜拜肉係都唔走..睇落無線條~_~" [打印本頁]

作者: lilun0903 時間: 09-9-6 10:12 PM 標題: 拜拜肉係都唔走..睇落無線條~_~"

我呢排而經減左50bl...現在158 bl...都有玩建身!!做完都有食蛋白!!正面都有d線條!!不過側邊睇隻手就好似無咩線條..原因2個拜拜肉係都唔走...我都狂做有關3頭<機>既器械!!點解都唔得既??有無人可以幫幫我!!!唔該

作者: mu鋒 時間: 09-9-6 11:37 PM

會唔會訓練方便有問題你幾高幾重,,,, 最好有埋相

同埋你玩左幾耐健身唔一定要狂做,,, 夠刺激就可以

作者: lilun0903 時間: 09-9-7 07:14 PM

我178cm,158bl...玩左1年幾!!我體重夠..所以無食任何僧重粉!!只有食蛋白

作者: mu鋒 時間: 09-9-7 08:58 PM

原帖由 lilun0903 於 2009-9-7 07:14 PM 發表
我178cm,158bl...玩左1年幾!!我體重夠..所以無食任何僧重粉!!只有食蛋白

點解唔飲既高度同體重都幾好

作者: lilun0903 時間: 09-9-8 06:42 PM

原帖由 mu鋒 於 2009-9-7 08:58 PM 發表

點解唔飲既高度同體重都幾好

因為我都有食蛋白..所以都唔洗飲!!我而家都ok呀...不過係差拜拜肉果度嗟!!!!你睇我張相..

作者: mu鋒 時間: 09-9-8 07:12 PM

如果再清楚d 就好@@

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