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標題: 燕麥片問題.... [打印本頁]

作者: charleneforever 時間: 09-9-28 03:33 PM 標題: 燕麥片問題....

想問下女仔黎講會有咩野好處嫁....
係咪可以減到肥 @@...
同埋食既時候最好點食好呀...就咁沖定加奶...好似好淡口味唔好食...
但係加糖係咪會冇左減肥個效果嫁...

作者: 99111422 時間: 09-9-29 09:51 PM

想健康少少既可以加低脂淡奶既@@....無咁肥嘛...
但係如果你想落糖去煮都得既... 份量方面要落返少D糖...

咁就無問題架啦....燕麥片算係健康類既食物啦...
我自己都有試過食幾日... 清清淡淡都幾好味...
無其他食物咁油膩之餘又健康 , 對皮膚都好好架...
所以你可以放心去食:smilie_:):

作者: 闇族 時間: 09-9-30 12:05 AM

燕麥片係會幫助你心臟健康
其實同減肥無乜關係
因為你就算食完佢
你平時既飲食方面又係大吃大喝既
食=無食,無作用(加唔加糖都係一樣)

最緊要都係3餐平均,唔駛話特別少油少鹽
但係一定要食生果,同埋一定要有運動
靠"食"呢一part永遠減唔到肥

作者: Aily232723 時間: 09-11-3 05:39 PM

我通常食燕麥片加鮮奶食

作者: xiaok739 時間: 09-11-9 08:54 PM 標題: 唉…

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作者: djfat 時間: 09-11-10 11:11 AM

清水煮減肥最好 , 不過好難入口...........

作者: Topmatch 時間: 09-11-11 03:45 PM 標題: 回復 6# djfat 的帖子

無錯真係好難食......

作者: 99111422 時間: 09-11-11 06:04 PM

原帖由 Topmatch 於 09-11-11 03:45 PM 發表
無錯真係好難食......

不過我就唔太覺得難食

... 當早餐食都OK既

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