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標題: 跑一百米點先跑得快 [打印本頁]

作者: climbc70074 時間: 09-10-11 04:51 PM 標題: 跑一百米點先跑得快

睡前要有咩準備

作者: Ming! 時間: 09-10-11 04:52 PM

食蕉喇

作者: |民| 時間: 09-10-11 04:52 PM

你應該問小明

作者: 抽仔 時間: 09-10-11 04:53 PM

跑多D..自然會進步

作者: 異地遊人 時間: 09-10-11 04:55 PM

拉多D 根
早D 訓

作者: KelvinYiu1104 時間: 09-10-11 04:56 PM

原帖由抽仔於 09-10-11 04:53 PM 發表
跑多D..自然會進步

作者: 孫ＭaＮ＊ 時間: 09-10-11 04:56 PM

食蕉唔抽筋

平時小腿肌的訓練要做足

同埋要順風

作者: Kit- 時間: 09-10-11 04:59 PM

跑前兩日唔好屙尿,忍住..
跑完先去屙..好有效

作者: loveyou98 時間: 09-10-11 05:00 PM

早d訓啦你..
對你好d

作者: ZoraGx殘魂〞 時間: 09-10-11 05:01 PM

唔好打j

作者: climbc70074 時間: 09-10-11 05:01 PM

原帖由 Kit- 於 09-10-11 04:59 PM 發表
跑前兩日唔好屙尿,忍住..
跑完先去屙..好有效

點解

?唔明...

作者: lacuswai 時間: 09-10-11 05:03 PM

快過小明就ok了

作者: |民| 時間: 09-10-11 05:04 PM

原帖由 climbc70074 於 09-10-11 05:01 PM 發表

點解 ?唔明...

唔好信佢
忍住尿會跑慢左

作者: 08487a5316 時間: 09-10-11 05:05 PM

平時練多d 咪得囉

作者: h36818 時間: 09-10-11 05:06 PM

食藥羅

作者: Red_ChUn 時間: 09-10-11 05:08 PM

早d休息. 用平常心面對 !

作者: bsexp651341 時間: 09-10-11 05:13 PM

打多d j

作者: 豬小腸 時間: 09-10-11 05:19 PM

靠平時綀習都係

作者: ~鬼兒~ 時間: 09-10-11 05:23 PM

原帖由 climbc70074 於 11-10-2009 17:01 發表

點解 ?唔明...

咁都唔明 = = ?

急去厠所 . 沖過去 = =

作者: dicklam111 時間: 09-10-11 05:26 PM

原帖由 h36818 於 09-10-11 05:06 PM 發表
食藥羅

認同

作者: ~牙★水~ 時間: 09-10-11 05:37 PM

加速器

作者: dicklam111 時間: 09-10-11 05:44 PM

仲有玩多d 跑online

作者: Fires 時間: 09-10-11 05:44 PM

大聲叫,好似會令人跑得快d
激發d潛能出黎,但會唔會哂左d力同氣去大叫,
我就唔敢包証

作者: bUＹ＊～ 時間: 09-10-11 05:51 PM

原帖由 Kit- 於 09-10-11 04:59 PM 發表
跑前兩日唔好屙尿,忍住..
跑完先去屙..好有效

2日....跑都唔洗跑

作者: ─═☆業 時間: 09-10-11 05:52 PM

[utube]1CX55TlGif0[/utube]
用呢招

作者: 卍文哥卍 時間: 09-10-11 05:54 PM

大麻囉
不過玩大麻係犯法
你唔怕可以試
真係好有效~
個個非比斯
都係咁啦
吃完游得好快!

作者: 睬你都傻 時間: 09-10-11 05:55 PM

原帖由 Kit- 於 09-10-11 04:59 PM 發表
跑前兩日唔好屙尿,忍住..
跑完先去屙..好有效

一日都忍唔到啦大佬

作者: 東方．真龍 時間: 09-10-11 06:07 PM

改名做小明就可以了....

正經, 要經常訓練小腿, 同埋做附重訓練

作者: kwoklap 時間: 09-10-11 06:11 PM

起步做得好,一開波都快人成個身位

作者: chanyaya2005 時間: 09-10-11 06:13 PM

你幾歲先.--
有能力既爆哂佢..
冇既就前40留一留小小
60米到先再爆哂

作者: 小風雲 時間: 09-10-11 06:49 PM

clock up 1秒跑完

作者: ZoraGx殘魂〞 時間: 09-10-11 06:50 PM

食鴉片!...

作者: 017758258 時間: 09-10-11 07:45 PM

食好多蕃薯
一跑果時就吃個臭屁
1.d沖力令你跑去終點
2.臭死其他跑手

作者: ︴雷仔。改〝 時間: 09-10-11 07:51 PM

放隻惡狗係你後面

作者: c朗乂sHiNg 時間: 09-10-11 07:56 PM

原帖由 ~牙★水~ 於 09-10-11 05:37 PM 發表
加速器

用埋外掛

作者: b闇使b 時間: 09-10-11 07:56 PM

原帖由 ─═☆業 於 09-10-11 05:52 PM 發表
1CX55TlGif0
用呢招

好方法..........

作者: hoyusum 時間: 09-10-11 08:15 PM

用加速外掛

同埋夠鐘既時候要食藥

作者: wai健 時間: 09-10-11 08:57 PM

呢個問題好深....要問下小明先得

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