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標題: 蔬菜沙律點整? [打印本頁]

作者: 藍色騎士 時間: 10-2-6 01:27 PM 標題: 蔬菜沙律點整?

如題.....要有咩蔬菜?

作者: 99111422 時間: 10-2-6 03:37 PM

係超市買既羅馬生菜 , 一包包pack好既.
再用你自己喜愛的沙拉醬混合來吃就OK

作者: 99111422 時間: 10-2-6 03:50 PM

或者有機果菜都可以的,
例如蕃茄仔 , 青瓜之類

作者: 藍色騎士 時間: 10-2-6 05:08 PM

原帖由 99111422 於 10-2-6 03:50 PM 發表
或者有機果菜都可以的,
例如蕃茄仔 , 青瓜之類

唔該幫我整個餐單出黎....

但係成份唔可以有澱粉質

作者: 99111422 時間: 10-2-6 06:17 PM

蕃茄5片
一pack菜(超市買)
小黃瓜1條切絲或一片片
蟹柳 3條切粒
沙律醬適量
以上的材料普通都足夠了
有更多預算的話 , 可以加埋蟹籽 , 三文魚等的材料

[ 本帖最後由 99111422 於 10-2-6 06:18 PM 編輯 ]

作者: 藍色騎士 時間: 10-2-6 06:38 PM

原帖由 99111422 於 10-2-6 06:17 PM 發表
蕃茄5片
一pack菜(超市買)
小黃瓜1條切絲或一片片
蟹柳 3條切粒
沙律醬適量
以上的材料普通都足夠了
有更多預算的話 , 可以加埋蟹籽 , 三文魚等的材料

......什麼菜好?
邊d沙律醬係冇澱粉質?
我唔多想要肉...仲有冇其他選擇?

作者: 99111422 時間: 10-2-6 09:29 PM

有減肥沙律醬賣的 , 佔有率比較少....
菜就是在超市開放式冷櫃個度有了寫明是沙律菜 , 膠代包裝好的就是
肉阿...其實甘筍 , 青瓜 , 蕃茄 , 菜 ,西芹之類的都可以了

當然西芹和甘筍要飛一飛水... 再隔水落少少鹽去調味就好了

[ 本帖最後由 99111422 於 10-2-6 09:30 PM 編輯 ]

作者: 飛鷹攻擊 時間: 10-2-13 09:05 AM

我都唔知點整

作者: pigredwong 時間: 10-3-17 03:25 AM

易過食生菜梗係生菜喇,,,

作者: rudolflee 時間: 13-8-1 02:50 AM

大多數蔬才都可以啦~只要你喜好的都可以!

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