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標題: 想做gym,有d問題想問 [打印本頁]

作者: Ken357 時間: 10-3-24 05:24 PM 標題: 想做gym,有d問題想問

我就17歲啦
我想問做gym會唔會影響發育?
會唔會話練大隻左冇得高?

我本身係唔算太肥,65kg左右,168左右身高
但係就好多脂肪,肥肉黎,特別係肚,大脾同上臂
我想問做gym可唔可以練走d肥肉??

同埋去康文署個d健身室好唔好既,我見幾平,90$學生價1個月
未夠18歲又俾唔俾玩?

作者: opqr871 時間: 10-3-25 12:10 AM 標題: 新加的空白文章1

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作者: fatshihniki 時間: 10-4-6 12:48 AM

我自己同你case 差唔多, 但係如果想大隻D , 不如去跑多D 步,減走D Fat 先

作者: 不點 時間: 10-5-10 07:26 PM

不如請個私人教練,可以解決到你基本問題

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