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標題: 踩單車練唔練到跳? [打印本頁]

作者: ～藍之羽～ 時間: 10-4-3 03:49 PM 標題: 踩單車練唔練到跳?

如題,本人踩完單車之後覺得大脾好攰,但係小腿就冇乜感覺.唔知對彈跳力有冇幫助...其實跳係要靠大脾力多D定小腰力多D?

作者: ～藍之羽～ 時間: 10-4-3 03:50 PM

打錯字,小腿*

作者: ～藍之羽～ 時間: 10-4-3 03:50 PM

打錯字, 係小腿*

作者: K.Y~勤 時間: 10-4-3 11:28 PM

單車都練到的~除左單車~跑樓梯都係唔錯既訓練~

作者: 傻K!nG 時間: 10-4-5 11:27 AM

嗯
跑樓梯唔錯的@@

作者: 爭霸者 時間: 10-4-6 12:07 AM

打多d波仲好la~~~~~~~

作者: 狂斬~進╭★ 時間: 10-4-7 01:03 AM

跳多d繩啦

作者: KUAN. 時間: 10-4-7 08:02 PM

跳樓梯斜路最佳

作者: Mr.誦 時間: 10-4-7 09:38 PM

練左右跳...繩

作者: AC666 時間: 10-4-8 01:04 AM

發瘋狂跳吧

作者: ﹏楓靖ξ影月 時間: 10-4-8 08:33 PM

原帖由 傻K!nG 於 10-4-5 11:27 AM 發表
嗯
跑樓梯唔錯的@@

我想問下...
如果跑樓梯...有無分"跨"級跑定係逐級跑會好D ...?

作者: K.Y~勤 時間: 10-4-8 08:51 PM

原帖由 KUAN. 於 10-4-7 08:02 PM 發表
跳樓梯斜路最佳

斜路落斜唔好跑/跳

作者: HELLO破病小輝 時間: 10-4-26 06:23 PM

以前我係踩單車既,我呢排踩番,跟住去跳,結果掂框加有突,以前冇踩果時就差半隻手指

作者: wayne0923 時間: 10-5-1 08:18 PM

但練得快咩

作者: HELLO破病小輝 時間: 10-5-6 02:29 PM

原帖由 wayne0923 於 10-5-1 08:18 PM 發表
但練得快咩

緊係快啦,我狂踩斜路,(上斜) 平時冇踩果d人掂板都成問題 ,但係我扯住框

作者: liulisn1060 時間: 10-5-13 07:14 PM 標題: 馮小剛捐款青海地震災區不忘開發票

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