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標題: [轉]午睡『趴手臂』小心睡出過呀[上堂訓覺者注意] [打印本頁]
作者: ben67678    時間: 10-4-10 04:56 PM     標題: [轉]午睡『趴手臂』小心睡出過呀[上堂訓覺者注意]

上班族同學生中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，


請注意，最好使用靠墊或小枕頭。


經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，


再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，


許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。


有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，


第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈，


睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，


但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，


等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，


而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。


因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。


小小動作........保護自己....!
作者: ahim    時間: 10-4-14 06:35 PM

我試過幾次隻手郁唔到
好驚
作者: watwat=D    時間: 10-4-15 05:49 PM

我成日都趴系度訓--"
作者: 我得罪你D咩    時間: 10-4-23 10:23 AM

係囉 - -上堂點囉個靠墊或小枕頭= =
未比人話過
作者: Yan0524    時間: 10-4-25 04:47 PM

我係學校一向都唔趴手臂~
坐係張橙度向後訓，有時太光再打開書放係面度~
作者: lovesh    時間: 10-4-25 06:14 PM

多謝提點
作者: carman327    時間: 11-7-10 04:05 PM

上堂偷訓的 仲要拎靠墊或小枕頭.......太明顯吧
作者: tsawinp0ng    時間: 11-7-10 04:24 PM

我次次夜晚訓完都會咁-.-
應該我對手放左系頭下面
作者: tsang95912    時間: 11-7-10 05:35 PM

好驚喎,我成日都係咁
作者: kcchan5    時間: 11-7-12 06:19 PM

:smilie_8): :smilie_8): :smilie_:)3: :D2 :D2 :smilie_8): :smilie_:)3: :smilie_:10: :smilie_:10: :smilie_:10: :love2: :smilie_:P2: :smilie_O_o: :smilie_:10: :smilie_:10: :em014: 我試過幾次隻手郁唔到
好驚:smilie_:D3: :smilie_:P2:
作者: ``地♂獄※    時間: 11-7-15 11:06 PM

嗯嗯. .要少D "趴手臂"
          Thx For Sharing
作者: 太上隱者    時間: 11-7-19 02:56 PM

甘恐怖 我以前都有甘0既習慣 以後記得要改
作者: ryanlee95    時間: 11-8-9 07:30 PM

多謝提點..要轉個方式訓啦甘xd
作者: lok913    時間: 11-8-31 07:12 PM

THANK FOR SHARING



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