2000FUN論壇
標題:
「喊」千萬別超過15分鐘
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作者:
鬱‧姬
時間:
10-5-22 08:17 PM
標題:
「喊」千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導致失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
作者:
BBQXD
時間:
10-5-25 01:29 AM
~~~~~~~~~~~~~~~~~咁驚-.-
作者:
pigcorn
時間:
10-5-25 10:29 AM
其實喊15MINS我都會喊累左-.-
作者:
小丑魚
時間:
10-5-25 01:28 PM
咁大獲!! 咁d bb仔喊成個鐘米好危險!!
好5開心果陣會喊好耐架wo- -咁唯有喊15min停15min再喊過啦...
作者:
angusyco
時間:
10-5-25 06:07 PM
oh..............
作者:
蝶ｋ﹏ｉｓｓ
時間:
10-5-27 08:36 PM
咁恐怖架原來- -5講都5知..
作者:
小○怡
時間:
10-5-29 01:36 AM
我喊親都喊至小半個鍾的-0-
作者:
yin13
時間:
10-6-4 12:11 AM
thanks for sharing
作者:
sweetiewing
時間:
10-6-4 09:24 PM
下...有冇咁嚴重牙??
作者:
lok★★
時間:
10-6-26 06:42 AM
多謝分享
作者:
jasontwl
時間:
10-6-26 02:19 PM
多謝分享
作者:
hbkqq
時間:
10-7-8 10:30 AM
情感的主人這句話
令人省思
作者:
。嘉莉。
時間:
10-7-14 02:24 AM
咁驚=.=
作者:
b3happy
時間:
10-8-11 12:16 PM
咁恐怖既-.-! 多謝分享
作者:
lois19960522
時間:
10-8-20 09:25 PM
多謝分享~~
作者:
feijid
時間:
10-8-24 01:21 AM
我上個星期外遊,回程在飛機上有一個小孩,從起飛到降落,足足哭了三小時五十分(閒中會停五至十分鐘)豈非大乜獲 !
作者:
★〝♂尐勝__◇
時間:
10-8-24 12:07 PM
多謝分享 ~
作者:
光之痕
時間:
10-8-25 10:21 PM
咁恐怖=-=ga
作者:
冰藍彩虹
時間:
10-8-27 01:02 AM
多謝分享~~
作者:
呀KwaN
時間:
10-9-3 01:12 AM
唔系掛...
咁都會有事=- =?
作者:
SiU嵐°
時間:
10-9-5 01:21 AM
咁嚴重... 但要不停咁喊足15分鐘都已經好辛苦 - -""
D小朋友就成日長喊@@ 喊到聲都震埋
作者:
KUSO乙女
時間:
10-9-6 04:02 PM
好彩我喊都好快收聲
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