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標題: 會讓你“變笨”的12種食物 [打印本頁]

作者: 鬱‧姬 時間: 10-5-29 04:09 PM 標題: 會讓你“變笨”的12種食物

1、泡泡糖 (吹波膠)

　　泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

　　　2、加糖鮮榨橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

　　　3、松花蛋 (皮蛋)

　　松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

　　　4、臭豆腐

　　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

5、味精

　　每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。

　　6、葵花子

　　葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

　　　7、豬肝

　　每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。

　　8、醃菜

　　長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。

　　9、爆米花

　　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

　　10、魚肝片

　　魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。

　　11、油條

　　油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。

　　12、.咖啡

　　咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

作者: sweetiewing 時間: 10-6-4 09:36 PM

我好多都有食~.~

作者: lok★★ 時間: 10-6-26 06:48 AM

多謝分享

作者: jasontwl 時間: 10-6-26 02:18 PM

多謝分享

作者: fantasy2010 時間: 10-6-30 03:17 PM

又話味精=加記憶力-.-

作者: 光軍 時間: 10-7-1 11:13 AM

會食既都係第二同第五同埋食得唔多...應該冇事呱...

作者: kaiIKA 時間: 10-7-4 04:24 PM

又係除左味精其他都冇乜食

作者: 睇波之人 時間: 10-7-5 01:10 PM

我成日飲咖啡]
怪之得silly la-.-

作者: gon9999 時間: 10-7-7 09:10 PM

什麼喝咖啡會變笨....

作者: talker2258 時間: 10-7-8 04:17 AM

　　4、臭豆腐

　　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

這不會去常吃吧大家都偶爾吃而已

作者: hbkqq 時間: 10-7-8 09:51 AM

某些東西常常吃就會出問題了
所以偶爾吃是沒關係的
不然人生還有何樂趣

作者: 呀KwaN 時間: 10-9-12 08:45 PM

多謝分享!!~

作者: oldtree1 時間: 10-9-14 10:34 PM

多謝分享

作者: popozero 時間: 10-9-14 11:59 PM

還真的是蠻笨的

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