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標題: (轉貼)肚子餓的十四忌 [打印本頁]

作者: 藍ㄦ`＊ 時間: 10-6-4 09:59 PM 標題: (轉貼)肚子餓的十四忌

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於
人體健康。

二忌
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

-V-知道未阿!!
記得記實呢14點阿!!

作者: lovesh 時間: 10-6-6 09:27 PM

no.3經常做

作者: hbkqq 時間: 10-7-8 10:44 AM

感覺空腹什麼都不能做不能吃

作者: iamtonychi 時間: 10-7-29 10:44 AM

阿....你說的我好像有的都有做= ="!!!

作者: 熊人公仔 時間: 10-7-29 10:10 PM

我經常做齊以上n多樣野~咁係咪會死得快d架-__-?

作者: Yan0524 時間: 10-7-31 01:31 AM

有好多點都係生果~

作者: blisssky 時間: 10-8-3 12:04 AM

幸好十四样中没几样有常做~

作者: way0326 時間: 10-8-5 03:47 AM

有幾樣..我成日做稼wo- -

作者: b3happy 時間: 10-8-11 11:17 AM

-0- 咁應該做d咩...xdd

作者: tsang95912 時間: 11-7-10 05:40 PM

no.15 唔可以空肚食早餐XD

作者: -飛 時間: 11-7-10 09:38 PM

第七成日做

作者: 小威〞 時間: 11-7-11 06:38 PM

9同12係經常做= =!!

作者: kcchan5 時間: 11-7-12 06:14 PM

9同12係經常做= =!!
同意～．～！！！！

作者: ``地♂獄※ 時間: 11-7-15 11:51 PM

原來有咁多禁忌0.0

作者: 新丁奇蹟 時間: 11-7-16 12:07 AM

空腹洗澡也不行..........

作者: 樂琳兒 時間: 11-7-18 01:24 PM

經常空腹喝茶目前沒什麽毛病的路過

作者: KnightRyaN 時間: 11-9-6 08:18 PM

thanks for sharing

作者: ◇﹍鋒×嵐〃 時間: 11-9-12 07:02 AM

如果飲左杯水再做以上動作
我諗就已經解除左好多..因為有更多既水比「溶質」溶解XD

作者: 囧神乂 時間: 11-9-16 09:25 PM

第3成日做....

作者: ivan1138 時間: 11-9-17 03:23 PM

第3成日做

作者: zero1119 時間: 11-9-17 09:36 PM

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於
人體健康。成日食 ==

作者: vincent3209 時間: 11-9-19 04:15 PM

唔怪得有時沖涼暈暈地,原來係未食野

作者: fung111 時間: 11-10-9 04:36 PM

有d我都成日做

作者: carll 時間: 11-11-13 07:55 PM

我經常和牛奶空腹

作者: fly16889 時間: 11-11-16 05:55 AM

真不知道，還有這麼好心的樓主支持

作者: wewinhop 時間: 11-11-23 09:34 PM

向樓主致敬

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