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標題: 有無增加跳躍力既方法?同埋增高方法? [打印本頁]

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:51 PM 標題: 有無增加跳躍力既方法?同埋增高方法?

唔靠食藥
練出黎既
唔計打籃球仲有無練跳既方法?
我今年係一個中二就升中三
我1米74高算唔算高?
我同學 1米81
我想超越佢
要點做好?
俾d意見

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:53 PM

召喚解答能!!!

作者: 079049 時間: 10-6-19 09:54 PM

1米74夠啦

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:55 PM

唔夠
我要超越佢

作者: Dying_Otto 時間: 10-6-19 09:55 PM

跳躍力既方法>彈床
增高方法>高趾鞋

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:56 PM

因為
男人無1米8
唔夠威架

作者: victor123457 時間: 10-6-19 09:56 PM

中二1m74已經好高...
應該仲會高xD

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:57 PM

原帖由 Dying_Otto 於 10-6-19 09:55 PM 發表
跳躍力既方法>彈床
增高方法>高趾鞋

唔係認真能
請離開!!

作者: K.Y~勤 時間: 10-6-19 09:57 PM

你幾重._.?
買條繩跳~
一次連續跳100下休息1min 再跳多50下無限跳既高度~越快越好~
一星期加各加20下~
去到200下就keep住跳200+100
一星期跳六日一日休息

增高方法係無既你中2,都未高定驚乜q

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 09:58 PM

我之前接近210磅
依加大約160磅左右
會再減

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 10:02 PM

好想快d到1米80
望人向下望果種feel好正

作者: K.Y~勤 時間: 10-6-19 10:04 PM

原帖由 作野想鳥理 於 10-6-19 10:02 PM 發表
好想快d到1米80
望人向下望果種feel好正

180都唔係好高

作者: 金髮色魔 時間: 10-6-19 10:04 PM

原帖由 K.Y~勤 於 10-6-19 09:57 PM 發表
你幾重._.?
買條繩跳~
一次連續跳100下休息1min 再跳多50下無限跳既高度~越快越好~
一星期加各加20下~
去到200下就keep住跳200+100
一星期跳六日一日休息

增高方法係無既你中2,都未高定驚乜q

唔是呀
中1 2無啦啦高到17X 18X通常都無得再高

作者: 金髮色魔 時間: 10-6-19 10:08 PM

反而D中學牛矮dum dum
到左廿_ 嘩屌....自己變左小矮人

作者: 幻想~軒 時間: 10-6-19 10:15 PM

原帖由 作野想鳥理 於 10-6-19 09:58 PM 發表
我之前接近210磅
依加大約160磅左右
會再減

咁你都幾肥下wo...

作者: 馬騮仔;D 時間: 10-6-19 10:16 PM

你班高撚/___\
我得166左右

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-19 10:21 PM

原帖由 幻想~軒 於 10-6-19 10:15 PM 發表

咁你都幾肥下wo...

唔關事
我本身比較大隻
所以唔覺肥

作者: 健仔隊長 時間: 10-6-19 10:27 PM

http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1122421282

http://hk.f2.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b15688003

[ 本帖最後由健仔隊長於 10-6-19 10:31 PM 編輯 ]

作者: 「小鬼」 時間: 10-6-19 10:27 PM

跳得多就會跳躍力勁架喇,試下次次搶板都跳到盡啦...
我本來hi都hi唔到版,依家都掂到
增高都係食多d鈣質既野啦
最緊要係早d訓..

作者: Sc!uD 時間: 10-6-19 10:28 PM

飲奶吧

作者: 健仔隊長 時間: 10-6-19 10:35 PM

http://www.youtube.com/watch?v=nRTlKbqBZDs

[utube]nRTlKbqBZDs[/utube]

作者: 暗黑邪神Jr 時間: 10-6-19 11:13 PM

原帖由 健仔隊長 於 10-6-19 10:35 PM 發表
 http://www.youtube.com/watch?v=nRTlKbqBZDs

nRTlKbqBZDs

刑具一件

作者: 沙漠之狐~ 時間: 10-6-19 11:47 PM

swimming

作者: §魔天使永 時間: 10-6-20 12:27 AM

呢D野係天生..

作者: 咖啡♂噗≧▼≦ 時間: 10-6-20 12:33 AM

中2升中3?姐係幾歲
我好多fd都係超齡架啵
中2升中3都可以係15/16/17歲我今年中3 18歲都有個

作者: z8007x 時間: 10-6-20 12:33 AM

高高在上有錢你就得高唔係大哂加上1米8好多人都係咁上下係mk個個都成1米8幾
想高咪游水囉 1個月應該增長4cm 但全身都會黑哂
彈跳力就跳繩

作者: fungonline 時間: 10-6-20 03:13 AM

去參軍吧~~~~~~

作者: 951028 時間: 10-6-20 04:44 AM

我家陣中3升中4先都係174
我屌你

我幾時先180 up呀
好似話19就冇得再高
我得返4年時間咋

[ 本帖最後由 951028 於 10-6-20 04:46 AM 編輯 ]

作者: 作野想鳥理 時間: 10-6-20 07:51 AM

我14歲=,=

作者: woodylo 時間: 10-6-20 08:16 AM

你班高撚
我得160咋

作者: asdeq1314 時間: 10-6-20 08:42 AM

夠啦,我中3個時都1米85,唔算好高大,同班仲有米9
我亦都想講打波點解個個都以為會高d呢..
你跳個時個身系直哂,但系落地個時既衝力系大過/等於你跳個陣時...

詳細既實驗證明等我搵林

作者: iamtaitai 時間: 10-6-20 09:02 AM

已經高過我

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