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標題: SIT UP [打印本頁]

作者: mm0130    時間: 10-8-9 08:58 PM     標題: SIT UP

做約一星期左右朝早50-100下"
夜晚100-200下!!
以家做左幾十下....肚附近痛!!
係唔係開始有用!!?? 我痛都照做有冇問題??




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