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標題: 點練d腰d肌肉?? [打印本頁]

作者: longkit123 時間: 10-10-1 08:54 PM 標題: 點練d腰d肌肉??

我條腰好幼..成個女仔咁.

側腰肌點樣練???

作者: LK.YEE 時間: 11-1-12 01:54 AM

捲腹

作者: zx19901217 時間: 11-1-23 04:31 PM

咩叫捲腹??

作者: LK.YEE 時間: 11-1-24 02:40 AM

原帖由 zx19901217 於 11-1-23 04:31 PM 發表
咩叫捲腹??

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呢個係練2邊

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