2000FUN論壇

標題: 你地平時一日做幾多運動？ [打印本頁]

作者: alany4000542 時間: 10-11-7 12:30 PM 標題: 你地平時一日做幾多運動？

我就　１－２個鍾

作者: crazybeckham 時間: 10-11-19 03:56 AM

好少ja.....咁會點架....

作者: wing2353 時間: 11-3-24 11:43 PM

放完學係屋企做半個鐘gym囉=,='星期五就兩個鐘空手道，星期六就兩個鐘游水

作者: lonv43 時間: 11-3-29 01:44 PM

三四個小時

作者: bobo53030 時間: 11-4-30 08:53 AM

30min以上啊這才有用

作者: LK.YEE 時間: 11-5-14 02:31 AM

一小時跑歩,半小時玩阻力訓練

作者: shingcheung 時間: 11-5-15 01:43 PM

都唔定嫁
多果陣
踩一日單車都6個鐘
中午游水夜晚打波又5-6個鐘
少果陣
一日只係屋企做掌上壓捲腹 20-30min
或只做手指運動

作者: 021124413 時間: 11-5-28 01:19 AM

CCC,睇下先!!!多謝分享

作者: 75046046 時間: 11-6-9 06:55 PM

兩個小時的重量訓練

作者: s9933182003 時間: 11-6-10 07:25 PM

都係做手指運動多

不過都有隔日用1個鐘舉下啞鈴同埋玩下腹輪

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)