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標題: 我想問下踏步機可以減肥嗎 [打印本頁]

作者: LazyMMFF 時間: 10-12-9 01:42 AM 標題: 我想問下踏步機可以減肥嗎

我想問下踏步機可以減肥嗎
姐係唔係好大果ｄ．．係屋企踩下踩下果隻

作者: 細峰XD 時間: 10-12-13 11:55 PM

可以...仲之帶氧運動就可以啦!!
220-個人年齡是一個人最大的心跳頻率~~
維持在6~8成最少30分鐘可以達到減肥的效果./..

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