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標題: 踩單車減唔減到全身 [打印本頁]

作者: s0501208 時間: 10-12-13 11:42 AM 標題: 踩單車減唔減到全身

踩單車減唔減到全身
定係減下半身

作者: 細峰XD 時間: 10-12-13 11:57 PM

如無記錯的是可以!!!...
因為帶氧運動係算係歸於全身運動~~
如達到帶氧運動的效果是有效的減磅~~
當然你也可以局部修減..長細既唔多講!!

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