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標題: 打波應該幾時食飯? [打印本頁]

作者: lwk105 時間: 11-3-5 04:31 PM 標題: 打波應該幾時食飯?

如題;;
請問一下食飽飯先打波定打完波先食飯?

作者: samsonbafbi 時間: 11-3-6 10:46 AM

食完之後2個鍾先打波最好

作者: jeff8484 時間: 11-3-7 02:44 PM

食完飯 2小時後做運動係最好 ( 唔會太餓or太飽)

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