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標題: 我想减肥呀^^@^^唔要變豬 [打印本頁]

作者: BB_VIP 時間: 11-4-10 01:21 PM 標題: 我想减肥呀^^@^^唔要變豬

夏天就到,好想减肥
大家會用咩方法呀?
大家交流下丫!^^

作者: yy50528 時間: 11-4-10 03:18 PM

你可以做運動減肥囉...比如話跑步....游水個d運動都可以重身減肥架~

作者: yanly56 時間: 11-4-10 03:21 PM

有冇諗過從飲食著手去減肥?

作者: christy110 時間: 11-4-12 09:03 PM

我以前食過d減肥藥
但真係好大副作用,又心跳快
又失眠,搞到身體好差
所以sister唔到貪快試下丫!!

作者: BB_VIP 時間: 11-4-12 09:07 PM

其實我都有諗過食藥,但都知副作用好大
身邊既人都叫唔好
做運動都可以,但我又擔心會有肌肉..........=-=""

作者: yy50528 時間: 11-4-13 05:02 PM 標題: 回復 5# BB_VIP 的帖子

其實做運動係一個好健康既減肥方法....比如話緩步跑咪冇咁易練到肌肉囉...~

作者: yanly56 時間: 11-4-13 05:07 PM

食減肥藥品!?你地唔好試呀!因為D減肥藥有咩副作用都唔知...到時可能重衰過唔食呀..~

作者: fayewong000 時間: 11-4-13 05:16 PM

做運動,食少d野,or去減肥中心做下機。

作者: lalala123456 時間: 11-4-14 11:55 AM

做GYM啦...好好架...
又可以做運動..又可以焗桑拿
出下汗都幾好架

作者: darkside 時間: 11-4-15 07:13 PM

我就係試過食藥減肥,搞到身體好差
肥返d肉仲好鬆tim呀~~~

作者: lkwpkok0 時間: 11-4-16 10:50 PM

個個都有講~做運動呢就最好~
有時有D肌肉既線條唔好咩?
GYM做完好大隻架喎

作者: lalala123456 時間: 11-4-17 12:43 PM

咁又真...不過如果又想d線條靚又要減到肥既..
會唔會去美容院好d呢?

作者: alexlau2 時間: 11-4-17 05:00 PM

成日睇電視美容院減完肥出黎個D真係瘦左勁多- -
都唔知有無食藥呀個D
有無邊間唔使食藥??

作者: annko 時間: 11-4-17 05:02 PM

你懶做運動既話麻去美容院囉
個到你訓係到就減到...舒服幾多..HAHAHA

作者: annasui123 時間: 11-4-18 12:16 PM

其實有好多都唔洗食藥...only做機...出下汗咁...
但就一定要節制下飲食lor~!!

作者: lalala123456 時間: 11-4-18 12:21 PM

咁好....咁洗唔洗打針架..??

作者: christy110 時間: 11-4-19 03:54 PM

乜而家仲興打針減肥既咩??

作者: BB_VIP 時間: 11-4-19 04:29 PM

但我想搵人幫我按淋巴呀~
我番大陸俾人按過..都幾舒服
不過唔知KEEP住按唔知得唔得姐

作者: christy110 時間: 11-4-21 02:59 PM

我諗通下淋巴都有用既,話晒都係會血液循環d,無咁水腫
不過你要個形靚,我諗就唔得喇!!

作者: lalala123456 時間: 11-4-22 11:52 AM

上次聽個fd講如果全身減去做運動好d
如果要某d位減就去纖體中心~
聽落又好似幾岩

作者: darkside 時間: 11-4-23 03:11 PM

乜做機真係有用咩?
痛唔痛嫁?

作者: christy110 時間: 11-4-23 03:59 PM

一係就去做運動，
懶洋洋ge就去搵d專幫人減肥的美容中心，
好過你食藥。

作者: GoodMorning! 時間: 11-4-25 02:29 AM

我以前好肥ga 73kg , 成個人冇咩自信....
但有一次係網上面認識左一位朋友佢介紹我用營養代餐 ,
其實諗住抱住試下既心態 , 意外地一星期減了3磅 , 一個月減了9磅....
之後自己keep住用好乖咁同埋飲好多水 , 咁一年之間減了56磅 , 全身修左35吋 ,
成個人有返自信心 , 講野都大聲左 , 好多朋友都話我精神左 , 瘦左!!好開心!!!

作者: 舞輕蝶 時間: 11-4-25 10:28 AM

食燕麥片
有氧運動

作者: fayewong000 時間: 11-4-25 04:43 PM

減肥LI個問題其實個個人都有既..
不過最緊要都係減得健康!!
但係唔知你經唔經常有做開運動習慣呢?

作者: christy110 時間: 11-4-25 05:03 PM

有冇聽過maggie beauty呀??
聽聞呢間幾好唔會hard sell
你可以去試下~~

作者: BB_VIP 時間: 11-4-25 05:28 PM

我無架~
而家盡量食少d野囉
有時一日一餐(lunch)
同埋而家周圍試緊d減肥中心搵人推下淋巴

作者: yanly56 時間: 11-4-25 05:59 PM

原帖由 christy110 於 11-4-25 05:03 PM 發表
有冇聽過maggie beauty呀??
聽聞呢間幾好唔會hard sell
你可以去試下~~

呢間唔係專醫暗瘡既咩...??
關減肥咩事...?

作者: darkside 時間: 11-4-26 02:13 PM

不過都要睇下想短暫減定要快減囉..
減肥真係好難嫁..
要好有恆心先得~

作者: 頭髮亂了 時間: 11-4-27 01:25 AM

其實控制下飲食+適量運動已經夠

千其唔好食減肥藥

作者: 小sion子 時間: 11-4-27 02:13 AM

原帖由 lkwpkok0 於 11-4-16 10:50 PM 發表
個個都有講~做運動呢就最好~
有時有D肌肉既線條唔好咩?
GYM做完好大隻架喎

原帖由 舞輕蝶 於 11-4-25 10:28 AM 發表
食燕麥片
有氧運動

原帖由 頭髮亂了 於 11-4-27 01:25 AM 發表
其實控制下飲食+適量運動已經夠千其唔好食減肥藥

大家唔駛咁認真, 成個post除左你地三位以外其他都係假人~
既然賣左廣告就會移post, 不便之處敬請原諒~_~

作者: BB_VIP 時間: 11-5-25 01:07 PM

原帖由 darkside 於 11-4-26 02:13 PM 發表
不過都要睇下想短暫減定要快減囉..
減肥真係好難嫁..
要好有恆心先得~

我想減就一定係有心
最緊要搵岩我既方法
其實我真係比較想去美容院做
因為無做運動咁辛苦!!

作者: easter11 時間: 11-5-28 01:43 PM

原帖由 舞輕蝶 於 11-4-25 10:28 AM 發表
食燕麥片
有氧運動

日日都食麥片好難頂架WO
因為真係好難入口- -

作者: BB_VIP 時間: 11-6-5 12:45 PM

原帖由 easter11 於 11-5-28 01:43 PM 發表

日日都食麥片好難頂架WO
因為真係好難入口- -

我諗我得掛!!
因為我都幾鐘意食麥片,覺得幾好食!

作者: joeyjoeylau1987 時間: 11-6-6 04:29 PM

我以前都試過食藥減肥架
好似你地咁講,有好大副作用
心跳得好快又成日好口渴
晚晚都訓唔著
之後唔食肥返D肉仲好鬆TIM呀!

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