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標題: 做掌上壓隻手成日有啲聲 [打印本頁]

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:01 PM 標題: 做掌上壓隻手成日有啲聲

做掌上壓隻手成日有啲聲
我想問係咪隻手有乜野問題???

作者: o0小流0o 時間: 11-4-23 07:03 PM

做之前有冇拉筋骨

作者: xo小馬ox 時間: 11-4-23 07:03 PM

好多人關節都有聲響

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:17 PM

我做之前有拉嫁

作者: 魔導士艾倫 時間: 11-4-23 07:22 PM

d骨囉 -........-

有時做完d野 d骨有d 唔同左位我做掌上壓 /其他動作都會有d聲

之後個一排就無

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:24 PM

原帖由 魔導士艾倫 於 11-4-23 07:22 PM 發表
d骨囉 -........-

有時做完d野 d骨有d 唔同左位我做掌上壓 /其他動作都會有d聲

之後個一排就無

-_-咁會唔會對隻手唔好?

作者: ctk231 時間: 11-4-23 07:29 PM

我成日都會咁!!!!

作者: 魔導士艾倫 時間: 11-4-23 07:31 PM

原帖由 chen-i誠x 於 11-4-23 07:24 PM 發表

-_-咁會唔會對隻手唔好?

唔多清楚，我隻手　有ｄ聲個陣　就ｆｅｅｌ到有ｄ唔對路　我停做幾日就ｏｋ～～～＠＠”
我諗ｄ聲係ｄ骨與骨摩擦緊發出黎，多數唔好　好易磨損
唔好搞錯紅字a_a(讀bio背marking...)

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:32 PM

你地個個都話好多人都會--但就唔答我問題

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:33 PM

原帖由 魔導士艾倫 於 11-4-23 07:31 PM 發表

唔多清楚，我隻手　有ｄ聲個陣　就ｆｅｅｌ到有ｄ唔對路　我停做幾日就ｏｋ～～～＠＠”
我諗ｄ聲係ｄ骨與骨摩擦緊發出黎，多數唔好　好易磨損
唔好搞錯紅字a_a(讀bio背marking...)

=_=我有FD話係因為果個位太弱

作者: xo小馬ox 時間: 11-4-23 07:48 PM

我想講唔會過幾日就冇.......
我一直都有
好正常,唔係有咩大問題

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:49 PM

原帖由 xo小馬ox 於 11-4-23 07:48 PM 發表
我想講唔會過幾日就冇.......
我一直都有
好正常,唔係有咩大問題

=_=我想知係乜野一回事

作者: abq12345 時間: 11-4-23 07:50 PM

我留而係心口有啪啪聲唔知係咪做過手術關係

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 07:58 PM

原帖由 abq12345 於 11-4-23 07:50 PM 發表
我留而係心口有啪啪聲唔知係咪做過手術關係

我背隻有時都有

作者: xo小馬ox 時間: 11-4-23 08:16 PM

原帖由 abq12345 於 11-4-23 07:50 PM 發表
我留而係心口有啪啪聲唔知係咪做過手術關係

通常關係位先有,
你咩手術

节会嗝嗝响有三个原因，1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接

触面。

1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的

液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化

碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的关节时，滑液中的气体急速跑

掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。

2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，

你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。

3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触

面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。

活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。

如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。

有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软

组织，而减弱了我们手指的握力。

初学者往往有这样的现象，应当说大部分都是正常的。人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就象一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。但要注意，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。

[ 本帖最後由 xo小馬ox 於 11-4-23 08:18 PM 編輯 ]

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-23 09:11 PM

而家要OFF一陣再慢慢睇

作者: ~Dream~ 時間: 11-4-24 02:22 AM

我仲以為得我會咁...我5敢再做...

作者: 風在隨空飄舞 時間: 11-4-24 02:23 AM

你講起
我前排開始做返又有
不過做得一排呢幾日就唔多覺有喎

作者: chen-i誠x 時間: 11-4-24 12:36 PM

都唔知乜野一回事--

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