
原帖由 變形俠醫 於 11-6-4 06:45 PM 發表
唔會太遲,最重要唔好學錯姿勢,唔係好難改
同埋每星期都抽時間游
youtube都好多教人游水既片,你可以去睇下
我自己就游蛙式先...
之後好自然咁識自由式,但仲未學識蝶泳
冇游10年,金日去點知唔識游
學左幾耐

姐係會沉啦

原帖由 Saint小健c 於 11-6-4 08:55 PM 發表
自由式
記住 1. 隻手爬水個隻 5隻 手指夾實
2. 爬水個陣 手過頭落去個陣 頂點耳仔 再落去要點埋大脾
爬水 1隻手 爬1次 當1下
3下 抖一次氣 抖氣個陣 邊隻手爬水 就向-----面向---邊度抖氣
4大要點 最 ...


最緊要你有心去學go喇


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