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標題: 六合一電子磅所帶來的問題?--肌肉同骨骼的對照表 [打印本頁]

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-1 08:18 PM 標題: 六合一電子磅所帶來的問題?--肌肉同骨骼的對照表

咁我最近買左六合一既電子磅,所謂既六合一包括左下面六樣野

人體體重:人體的重量(鮮質量)
脂肪:人體的脂肪所佔的體重百分比
水分:人體的水分所佔的體重百分比
肌肉:人體的肌肉所佔的體重百分比
骨骼:人體的骨骼所佔的體重百分比
卡路里:人體每天所需要攝取的卡路里值

當中脂肪,水分當然有個測量對照表
但係肌肉同骨骼就無對照表,咁我想問下幾多%為正常?

我的電子體重磅的測量結果：
身高:182cm
歲數:17
體重:58.3KG
脂肪比例:9.1%(過瘦) -> 正常比例:15.6-20%
水分比例:62.4%(過瘦) -> 正常比例:55-58%
肌肉比例:47.6%
骨骼比例:14.7%
每天所需卡路里:2600 Kcal

[ 本帖最後由鋒．嵐＊於 11-7-1 08:39 PM 編輯 ]

作者: 小sion子 時間: 11-7-2 03:16 AM

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-1 08:18 PM 發表
咁我最近買左六合一既電子磅,所謂既六合一包括左下面六樣野

人體體重:人體的重量(鮮質量)
脂肪:人體的脂肪所佔的體重百分比
水分:人體的水分所佔的體重百分比
肌肉:人體的肌肉所佔的體重百分比
骨骼:人體的骨 ...

呢d咁anatomy既野當然應該問wikipedia
An average adult male is made up of 42% of skeletal muscle and an average adult female is made up of 36% (as a percentage of body mass).
In an adult, the skeleton comprises around 30-40% of the total body weight, and half of this weight is water.
之所以唔需要測量對照表, 係因為一般人呢兩個數字都唔會跌出正常範圍
(你買得呢個磅就應該唔係住係埃塞俄比亞, 唔會有機會唔夠肌肉/骨架喇.....)

太瘦喇你!!!!!!!!
你個脂肪比例真係奇低......咁既話touchwood有病既你攪唔掂, 會好慢先好, 因為身體根本就無能量儲備

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-2 07:54 AM 標題: 回復 2# 小sion子的帖子

但係我仲諗住瘦落去喎

作者: wai.. 時間: 11-7-3 03:49 AM

我應該好肥..
呢個野幾錢

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-3 07:35 AM 標題: 回復 4# wai.. 的帖子

如果大公司買既呢起碼5,600蚊
因為六個功能

之前去某公司買個ONLY體重磅都300幾蚊1個=.=

而呢個磅230蚊咋..而且電係用3A電..真係超抵..

作者: wai.. 時間: 11-7-3 12:42 PM

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-3 07:35 AM 發表
如果大公司買既呢起碼5,600蚊
因為六個功能

之前去某公司買個ONLY體重磅都300幾蚊1個=.=

而呢個磅230蚊咋..而且電係用3A電..真係超抵..

價錢差咁遠......

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-3 05:23 PM 標題: 回復 6# wai.. 的帖子

300蚊得個體重功能

但呢個230蚊包哂6樣功能

仲可以睇番之前量度既紀錄,亦可以SAVE 12個人既身高性別年齡資料方便測量..

所以230蚊真係抵...

跟住我就諗誤差啦..

用300蚊既磅 58.4KG
用230蚊既磅 58.3KG

誤差都係0.1KG左右..唔算太大
所以真係值得買

作者: 小sion子 時間: 11-7-6 02:38 PM

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-2 07:54 AM 發表
但係我仲諗住瘦落去喎

[認真] 如果你唔係講笑, 真係認為自己有需要減肥、唔減唔得, 甚至對自己"咁肥"有罪惡感/厭惡感, 你應該見一見精神科醫生好d [/認真]
如果你真係認為自己肥的話, 咁你對肥瘦既價值觀扭曲左......

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-3 07:35 AM 發表
如果大公司買既呢起碼5,600蚊
因為六個功能

之前去某公司買個ONLY體重磅都300幾蚊1個=.=

而呢個磅230蚊咋..而且電係用3A電..真係超抵..

我開頭以為係五千六百蚊添-_-"

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-6 03:18 PM

原帖由 小sion子 於 11-7-6 02:38 PM 發表

[認真] 如果你唔係講笑, 真係認為自己有需要減肥、唔減唔得, 甚至對自己"咁肥"有罪惡感/厭惡感, 你應該見一見精神科醫生好d [/認真]
如果你真係認為自己肥的話, 咁你對肥瘦既價值觀扭曲左......

我開頭以為係五 ...

無呀因為每一日見到自己個肚腩又細左小小
就好有滿足感呀XDXD
減到52KG我就停手架啦A_______A

PS:我打得核突...係500幾600蚊XDXD ...哈哈XDXD

作者: 小sion子 時間: 11-7-8 03:17 AM

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-6 03:18 PM 發表

無呀因為每一日見到自己個肚腩又細左小小
就好有滿足感呀XDXD
減到52KG我就停手架啦A_______A

PS:我打得核突...係500幾600蚊XDXD ...哈哈XDXD

52kg / 1.82m / 1.82m = 15.70 BMI, 你確定你無減肥強迫症?

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-8 07:39 AM 標題: 回復 10# 小sion子的帖子

我確認我唔係減肥強迫症..只係屬於病態減肥:D

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