2000FUN論壇

標題: 瘦人 [打印本頁]

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-7 12:53 PM 標題: 瘦人

一個瘦身型嘅男仔
有冇可能變成男士嘅標準身型,

作者: eddy3355 時間: 11-7-7 12:54 PM

有,做運動

作者: 吟遊詩人~ 時間: 11-7-7 12:55 PM

食多d肥野+長時間宅係屋企is ok

作者: 加素 時間: 11-7-7 01:00 PM

食多D野,做多D運動

作者: littlehin 時間: 11-7-7 01:02 PM

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作者: cfc100 時間: 11-7-7 01:03 PM

運動多d就ok啦

作者: KaRL-BoYS 時間: 11-7-7 01:07 PM

男人到2x 就會開始肥, 特別係肚腩

作者: littlehin 時間: 11-7-7 01:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-7 01:24 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-7 01:07 PM 發表

最慘係全身唔肥,淨係有肚腩

原帖由 littlehin 於 11-7-7 01:02 PM 發表
遲幾年,你會開post問點減肥,你放心都得....
盡量享受而家食極都唔肥既時間

你又知幾年後我會變肥仔,我都想增重!哈
唔知點解個人好似吸收唔到咁
係架咩,但我依家真係好瘦
個個人都話...

原帖由 cfc100 於 11-7-7 01:03 PM 發表
運動多d就ok啦

點先之做得多運動

原帖由加素於 11-7-7 01:00 PM 發表
食多D野,做多D運動

點為之食得多嘢,我夜晚食好多飯

原帖由 吟遊詩人~ 於 11-7-7 12:55 PM 發表
食多d肥野+長時間宅係屋企is ok

唔知點解我個人食極都唔肥
都唔知點解,

作者: Ch!xD 時間: 11-7-7 01:27 PM

我都係食極都唔肥成日為呢件事煩

作者: 吟遊詩人~ 時間: 11-7-7 01:30 PM 標題: 回復 9# 銘裕仔的帖子

欲速則不達,見小利則大事不成

作者: s123es12 時間: 11-7-7 01:31 PM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:27 PM 發表
我都係食極都唔肥成日為呢件事煩

皮下脂肪幾多呀

作者: littlehin 時間: 11-7-7 01:32 PM

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作者: KaRL-BoYS 時間: 11-7-7 01:35 PM

想當年都係食唔肥的我為左理想身材係咁食,

磅一磅, 向下望一望個磅...好開心肥左差唔多10lb,

同時視線見到個肚腩....

: shit

作者: Ch!xD 時間: 11-7-7 01:38 PM

原帖由 s123es12 於 11-7-7 01:31 PM 發表

皮下脂肪幾多呀

好少唔記得係學校度個時都有d尷尬

作者: 風在隨空飄舞 時間: 11-7-7 01:40 PM

上年3月26日
108磅

做左年幾引體上升
一個禮拜通常做4-6日
今年4月開始每日做掌上壓或啞鈴
做完食野

而家118磅

作者: s123es12 時間: 11-7-7 01:43 PM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:38 PM 發表

好少唔記得係學校度個時都有d尷尬

有幾尷尬

我測左係 5=好瘦

營養不良啦

但係我平時有吃朱古力,好多野吃,菜呀肉呀都吃都係得5

作者: 風在隨空飄舞 時間: 11-7-7 01:46 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-7 01:02 PM 發表
遲幾年,你會開post問點減肥,你放心都得....
盡量享受而家食極都唔肥既時間

曾幾何時
我都聽過鄰居講
因為佢知我做開運動增肥
話遲多幾年你就會肥
我家陣22
我諗你講果個年紀就係你果個年紀

作者: Ch!xD 時間: 11-7-7 01:52 PM

原帖由 s123es12 於 11-7-7 01:43 PM 發表

有幾尷尬
我測左係 5=好瘦營養不良啦
但係我平時有吃朱古力,好多野吃,菜呀肉呀都吃都係得5 http://forum2. ...

好驚比人笑瘦

作者: xo小馬ox 時間: 11-7-7 01:57 PM

平時唔肥既人,唔操下上身好難粗返少少
不過而家都係廋

作者: TRINITY888 時間: 11-7-7 01:58 PM 標題: 回復 1# 銘裕仔的帖子

做健身同食有營養既野.早d訓等.

作者: littlehin 時間: 11-7-7 02:02 PM

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作者: 風在隨空飄舞 時間: 11-7-7 02:06 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-7 02:02 PM 發表

我講果陣,其實仲讀緊書-.-....已經有人咁講....我仲成日覺得,挑,我咁瘦,肥得去邊....
你而家22....過多3年啦....
你如果keep到成日做運動就好d....唔會肥好多....
唔做既話....你會叫救命....
我大你幾年架炸....我都係2x....
運動除左減肥,keep fit....對身體既健康都有影響....真係做多d運動好d....
我都籌備緊打番籃球....不過得自己1個打-.-...

佢都係講過多3幾年左右
果個鄰居由細睇到我大

我做負重咋
唔敢跑步
一跑就跌得好快

作者: littlehin 時間: 11-7-7 02:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 風在隨空飄舞 時間: 11-7-7 02:13 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-7 02:10 PM 發表

跑步跌得勁快....
我有個fd晚晚跑....瘦得好快....佢體重下降得好恐怖.....
你睇下3幾年後爭幾遠啦.....
不過有做開運動,就算只係負重都唔怕....最緊要唔係食飽就訓,訓飽就食,已經好好多.....
我之前都有keep住做sit up-.-.....
不過做左幾星期就放棄左.....晚晚數量增加....本身50下就頂唔順,慢慢做到晚晚百幾2百下....
而家又放棄左,又要從頭黎過

其實跑步減磅真係好快
keep住咁跑好難唔瘦

食完訓呢d咁唔健康既野我唔會做
不過我最唔健康係成日夜訓囉

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-8 12:41 AM

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-7 02:13 PM 發表

其實跑步減磅真係好快
keep住咁跑好難唔瘦

食完訓呢d咁唔健康既野我唔會做
不過我最唔健康係成日夜訓囉

我都夜訓習慣,對體重係咪有影響?

原帖由 風在隨空飄舞 於 11-7-7 01:40 PM 發表
上年3月26日
108磅

做左年幾引體上升
一個禮拜通常做4-6日
今年4月開始每日做掌上壓或啞鈴
做完食野

而家118磅

118好似好輕...

原帖由 KaRL-BoYS 於 11-7-7 01:35 PM 發表
想當年都係食唔肥的我為左理想身材係咁食,

磅一磅, 向下望一望個磅...好開心肥左差唔多10lb,

同時視線見到個肚腩.... : shit

為咗增重係咁食我唔要,

我頭先返工出去食,+咗2碗飯!過咗無耐滯到唔舒服~勁難受!

原帖由 littlehin 於 11-7-7 01:32 PM 發表

我以前都係勁瘦,食極都唔肥
而家都係瘦,只係有肚腩.....
我年紀大過你,當然知啦,你遲下就知架喇

嘩,C-HING
又瘦又有肚腩,OMG!

原帖由 吟遊詩人~ 於 11-7-7 01:30 PM 發表
欲速則不達,見小利則大事不成

=.=",呢個問題存在好耐....

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:27 PM 發表
我都係食極都唔肥成日為呢件事煩

同志們,握握手先!

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:52 PM 發表

好驚比人笑瘦

都講慣了,

原帖由 TRINITY888 於 11-7-7 01:58 PM 發表
做健身同食有營養既野.早d訓等.

做GYM唔係只可以改善肌肉體咋咩,唔可以改善身型

原帖由 littlehin 於 11-7-7 02:02 PM 發表

我講果陣,其實仲讀緊書-.-....已經有人咁講....我仲成日覺得,挑,我咁瘦,肥得去邊....
你而家22....過多3年啦....
你如果keep到成日做運動就好d....唔會肥好多....
唔做既話....你會叫救命....
我大你幾年架炸. ...

啫係你25,

?
你住邊,自己一個打咁慘

作者: 楓葉●” 時間: 11-7-8 12:41 AM

更有機會嫁

作者: 銀月°× 時間: 11-7-8 12:56 AM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:52 PM 發表

好驚比人笑瘦

瘦都比人笑..

我見肥既比人笑得多

作者: TDEA 時間: 11-7-8 01:05 AM

如果狂食野增肥,但又日日運動(跑步)
係咪肥唔到

作者: Alanvs2009 時間: 11-7-8 07:26 AM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-7 01:52 PM 發表

好驚比人笑瘦

你真正係驚比人笑短

冇地位,係唔係呢

作者: 鋒．嵐＊ 時間: 11-7-8 08:06 AM

我先想食極都唔肥=.=

我182CM

最肥98KG
宜家58KG XD

作者: Ch!xD 時間: 11-7-8 08:41 AM

瘦到竹咁真係會比人笑上pe成日要遮遮掩掩

作者: 乂含你爸條J乂 時間: 11-7-8 08:55 AM

個樣PS到呢....................

作者: Ch!xD 時間: 11-7-8 08:57 AM

原帖由 乂含你爸條J乂 於 11-7-8 08:55 AM 發表

個樣PS到呢....................

so what?

作者: 乂含你爸條J乂 時間: 11-7-8 09:02 AM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-8 08:57 AM 發表

so what?

suit your taste

作者: Ch!xD 時間: 11-7-8 09:05 AM

原帖由 乂含你爸條J乂 於 11-7-8 09:02 AM 發表

suit your taste

suit your taste

作者: Alanvs2009 時間: 11-7-8 09:12 AM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-8 09:05 AM 發表

suit your taste

OH MY FUCKING GOD

高品味

作者: ★戀×RαY﹏ 時間: 11-7-8 10:17 AM

你如果係發育時間食好少野,咁你身體既脂肪細胞就比較少,所以你咪吸收極都唔肥囉,因為你無咁多既脂肪細胞去STORE脂肪囉~脂肪細胞既數目係發育期決定好,之後點食都唔會增加

瘦人只可以做GYM增重~不斷食野,不斷做GYM~
我以前178CM,120LBS都無,玩左2年GYM都160 LBS啦

作者: littlehin 時間: 11-7-8 10:43 AM

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作者: littlehin 時間: 11-7-8 10:45 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-8 12:06 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-8 10:45 AM 發表

我唔止25.....而係,我都係25咁上下開始有肚腩......
而家比起以前,叫做肥左....唔係瘦到得排骨.....
以前塊面冇肉....而家有肉到見唔到骨型-.-....
我同女友住九龍.....我本身o係屯門大....d fd全部o係屯門.... ...

肚腩有冇得練成腹肌,@@"?

原帖由 ★戀×RαY﹏ 於 11-7-8 10:17 AM 發表
你如果係發育時間食好少野,咁你身體既脂肪細胞就比較少,所以你咪吸收極都唔肥囉,因為你無咁多既脂肪細胞去STORE脂肪囉~脂肪細胞既數目係發育期決定好,之後點食都唔會增加
瘦人只可以做GYM增重~不斷食野 ...

我有個朋友中學果陣都好瘦
之後KEEP住做GYM,雖有肌肉但始終係鋼條型
唔通身型呢家嘢係天生?

原帖由 乂含你爸條J乂 於 11-7-8 08:55 AM 發表

個樣PS到呢....................

幾令仔....
你個簽圖條女係咁搵D嘢插胸,

原帖由 Ch!xD 於 11-7-8 08:41 AM 發表
瘦到竹咁真係會比人笑上pe成日要遮遮掩掩

你幾重,

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-7-8 08:06 AM 發表
我先想食極都唔肥=.=

我182CM

最肥98KG
宜家58KG XD

182咁高,

作者: littlehin 時間: 11-7-8 12:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Ch!xD 時間: 11-7-8 01:04 PM

原帖由 銘裕仔 於 11-7-8 12:06 PM 發表

肚腩有冇得練成腹肌,@@"?

我有個朋友中學果陣都好瘦
之後KEEP住做GYM,雖有肌肉但始終係鋼條型
唔通身型呢家嘢係天生?

幾令仔....
你個簽圖條女係咁搵D嘢插胸,

你幾重,

...

176cm 5xkg到啦

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-9 08:46 PM

原帖由 Ch!xD 於 11-7-8 01:04 PM 發表

176cm 5xkg到啦

同我差唔多啵,同志!

原帖由 littlehin 於 11-7-8 12:10 PM 發表

我都想有得練-.-.....我唔貪心,唔駛要8舊....2舊就夠....

最緊要唔係瘦腩人,

作者: 你好-6呀! 時間: 11-7-9 08:58 PM

我得40.幾kg 有冇人夠我勁

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-9 09:09 PM

原帖由 你好-6呀! 於 11-7-9 08:58 PM 發表
我得40.幾kg 有冇人夠我勁

你幾高同幾歲先,

作者: 你好-6呀! 時間: 11-7-9 09:11 PM

原帖由 銘裕仔 於 11-7-9 09:09 PM 發表

你幾高同幾歲先,

15不過都高過唔少人

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-9 09:13 PM

原帖由 你好-6呀! 於 11-7-9 09:11 PM 發表

15不過都高過唔少人

後生仔,

作者: 紅樓夢 時間: 11-7-10 04:56 AM

@@" 我唔係男仔, 但以下係我睇法~
最緊要係平時營養吸收平均.. 唔好揀飲擇食.
盡量食多D含有鐵質.澱粉質既野, 肉類等等~
都會幫助長肉架 ;)
當然~ 都要配合適當既運動 ;D

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-10 12:43 PM

原帖由 紅樓夢 於 11-7-10 04:56 AM 發表
@@" 我唔係男仔, 但以下係我睇法~
最緊要係平時營養吸收平均.. 唔好揀飲擇食.
盡量食多D含有鐵質.澱粉質既野, 肉類等等~
都會幫助長肉架 ;)
當然~ 都要配合適當既運動 ;D

我平時都多用多菜架,冇揀飲擇食啊
聽FD講我哋D瘦底嘅人,每日要刻意食3000kl先有效
咁食法,肚壞了~

作者: 你好-6呀! 時間: 11-7-10 12:49 PM

原帖由 銘裕仔 於 11-7-10 12:43 PM 發表

我平時都多用多菜架,冇揀飲擇食啊
聽FD講我哋D瘦底嘅人,每日要刻意食3000kl先有效
咁食法,肚壞了~

其實青春期D身形都唔會點肥

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-10 12:55 PM

原帖由 你好-6呀! 於 11-7-10 12:49 PM 發表

其實青春期D身形都唔會點肥

有時都好睇爸媽遺傳

作者: s123es12 時間: 11-7-10 12:58 PM

我中意做排骨仔

作者: 040031 時間: 11-7-10 02:57 PM

有

作者: 紅樓夢 時間: 11-7-10 03:49 PM 標題: 回復 50# 銘裕仔的帖子

我驚你吸太多.. 第時會變成↓
http://www1.hk.apple.nextmedia.c ... amp;art_id=15398425

作者: aa3344 時間: 11-7-10 04:22 PM

同志阿

作者: tsawinp0ng 時間: 11-7-10 04:47 PM

有,做運動 guy

作者: 040031 時間: 11-7-10 05:49 PM

排骨仔

作者: littlehin 時間: 11-7-11 10:42 AM

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作者: 銘裕仔 時間: 11-7-11 11:03 AM

原帖由 littlehin 於 11-7-11 10:42 AM 發表

好彩....我夠高,又唔係排骨....d衫遮到.....
睇唔出.....
你仲細,唔駛擔心咁多....

我想肥D啫,

不過以我狀態,都幾難做到!

原帖由 紅樓夢 於 11-7-10 03:49 PM 發表
我驚你吸太多.. 第時會變成↓
http://www1.hk.apple.nextmedia.c ... amp;art_id=15398425

445KG,1日吸2M KL

你都唔好食咁多吖,因住變咗個大肥婆!哈

原帖由 aa3344 於 11-7-10 04:22 PM 發表
同志阿

你張簽圖好頂癮,

原帖由 s123es12 於 11-7-10 12:58 PM 發表
我中意做排骨仔

你麻木了,

作者: chrisv 時間: 11-7-11 12:59 PM

食多d野~ 飲埋啤酒~

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-11 01:00 PM

原帖由 chrisv 於 11-7-11 12:59 PM 發表
食多d野~ 飲埋啤酒~

我唔太Like飲酒,

作者: littlehin 時間: 11-7-11 01:41 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-12 12:18 AM

原帖由 littlehin 於 11-7-11 01:41 PM 發表

飲得多啤酒,未有啤酒肚,個肝同個胃已經收皮....
好彩你唔like....

係啊,飲咗1次之後
唔太Like道味,都唔會刻意去飲
除非特別日子啦

作者: aa3344 時間: 11-7-12 12:01 PM

原帖由 littlehin 於 11-7-11 01:41 PM 發表

飲得多啤酒,未有啤酒肚,個肝同個胃已經收皮....
好彩你唔like....

手手腳腳冇肉得個肚咪仲柒

作者: klngken 時間: 11-7-12 12:44 PM

今年21,我都成個肚腩出緊黎啦...

不過我而家都係118磅,170高...

真係要開始做多D運動..

作者: littlehin 時間: 11-7-12 02:30 PM

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作者: littlehin 時間: 11-7-12 02:31 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: aa3344 時間: 11-7-12 02:44 PM

17xcm 得105榜到夠高但撐唔起件短tee

作者: chen-i誠x 時間: 11-7-12 03:42 PM

緊係--有啦

作者: 258745 時間: 11-7-12 03:53 PM

原帖由 銘裕仔 於 11-7-7 01:24 PM 發表

你又知幾年後我會變肥仔,我都想增重!哈
唔知點解個人好似吸收唔到咁
係架咩,但我依家真係好瘦
個個人都話...

點先之做得多運動

點為之食得多嘢,我夜晚食好多飯

唔知點解我個人食極都唔 ...

中年發福好正常-.-

作者: cfc100 時間: 11-7-12 03:59 PM

均衡飲食,堅持鍛煉一定得

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-13 02:10 AM

原帖由 258745 於 11-7-12 03:53 PM 發表

中年發福好正常-.-

未過40,都仲好後生啫~

原帖由 aa3344 於 11-7-12 02:44 PM 發表
17xcm 得105榜到夠高但撐唔起件短tee

得105磅,
咁真係好瘦,我123都瘦...

原帖由 littlehin 於 11-7-12 02:31 PM 發表
我都要戒了....而家一劈完個胃就有事....

嗯,祝你成功!

原帖由 klngken 於 11-7-12 12:44 PM 發表
今年21,我都成個肚腩出緊黎啦...

不過我而家都係118磅,170高...

真係要開始做多D運動..

118,咁我仲重過你~我123

作者: 火野亂太郎 時間: 11-7-13 02:28 AM

我係超廋型不過都係鋼條型A_A 廋唔緊要做返多d體能野補救下身材都可以好正

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-13 12:14 PM

原帖由 火野亂太郎 於 11-7-13 02:28 AM 發表
我係超廋型不過都係鋼條型A_A 廋唔緊要做返多d體能野補救下身材都可以好正

冇圖冇得傾,

作者: aa3344 時間: 11-7-13 11:53 PM

你123算正常啦大哥

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-15 12:21 AM

原帖由 aa3344 於 11-7-13 11:53 PM 發表
你123算正常啦大哥

唔正常,返工、朋友一睇我身型係瘦嘅...

作者: kam222 時間: 11-7-15 12:38 AM

我想問我19歲但係食極唔肥我想問飲肥仔奶得唔得同飲邊個牌子??????????????

因為早排有個大病仲瘦左求高人指教

作者: 死蕃薯 時間: 11-7-15 12:46 AM

我都係食極都唔肥 178cm高 125磅

岩岩開始做gym冇耐
每2日走去康文署做gym 希望半年耐綀到小小成果

作者: 新丁奇蹟 時間: 11-7-15 05:21 PM

可以吧

作者: 幻想~軒 時間: 11-7-15 05:32 PM

食多d野,零食個d,有番咁上下肉地個陣就開始做運動

作者: 銘裕仔 時間: 11-7-16 01:11 AM

原帖由 幻想~軒 於 11-7-15 05:32 PM 發表
食多d野,零食個d,有番咁上下肉地個陣就開始做運動

我依家又唔太想刻意食多D嘢,

好似食到壞肚咁....

原帖由 kam222 於 11-7-15 12:38 AM 發表
我想問我19歲但係食極唔肥我想問飲肥仔奶得唔得同飲邊個牌子??????????????
因為早排有個大病仲瘦左求高人指教

飲之餘仲要做吓GYM

原帖由 死蕃薯 於 11-7-15 12:46 AM 發表
我都係食極都唔肥 178cm高 125磅
岩岩開始做gym冇耐
每2日走去康文署做gym 希望半年耐綀到小小成果

身高,體重同我差唔多啵~

同志們,我又有此意!

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