2000FUN論壇

標題: 有咩方法可以跳高D [打印本頁]

作者: 浪漫絕鯊 時間: 11-7-8 01:31 PM 標題: 有咩方法可以跳高D

如題每日要做咩運動先得

作者: zxccy2006 時間: 11-7-8 09:04 PM

跳...跳多d...跳高d....籃球之神都係咁

作者: samung 時間: 11-7-9 05:09 PM

多D跳同體重輕D~~~~~~~

作者: night2509 時間: 11-7-11 04:17 PM

跳繩好似有幫助

作者: ansonlkh 時間: 11-7-11 07:36 PM

跳多d囉!

作者: YAKI= 時間: 11-7-15 02:52 PM

都係果句== 跳多D

作者: 灣岸九西貢丸 時間: 11-7-16 11:05 PM

用彈床就OK啦!

作者: chrisckch 時間: 11-7-17 05:10 PM

訓練大腿小腿肌肉

作者: 灣岸九西貢丸 時間: 11-7-17 10:11 PM

原帖由 chrisckch 於 11-7-17 05:10 PM 發表
訓練大腿小腿肌肉

重有食多D通心粉!

作者: 4562379 時間: 11-7-19 04:20 PM

練小腿的肌肉

作者: x2999 時間: 11-7-25 04:29 PM

跳繩+打多D波+試下出盡力JUMP

作者: ernesttse624 時間: 11-7-27 12:29 AM

種樹!
由樹苗開始日日跳過佢,小樹長大既同時你亦開始跳高d了,
當樹大到一定高度你就可以入樽

作者: as2003192 時間: 11-8-1 02:14 PM

跑多d步......短跑100,不停練

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