2000FUN論壇

標題: 失眠點算好? [打印本頁]

作者: ellacheng16 時間: 11-8-20 10:38 PM 標題: 失眠點算好?

有咩方法吾失眠?
我就算12點訓,兩三點都未訓著
在張床度眼光光...人已殘...
各位有無咩良方?

作者: hkmson1993 時間: 11-8-20 10:45 PM

聽D雀仔鳴叫同樹林發出既聲音

安眠藥

作者: 你好-6呀! 時間: 11-8-20 10:45 PM

等到眼訓先訓

作者: 惡魔的呢喃 時間: 11-8-20 10:45 PM

聽收音機聽歌...

搵人講電話..''

食安眠藥

作者: 〝ANIKI﹑ 時間: 11-8-20 11:43 PM

我訓唔到會開電腦到天光先訓

作者: 258644 時間: 11-8-20 11:55 PM

食安眠藥.............

作者: 吟塚 時間: 11-8-21 12:28 AM

長夜漫漫無心睡眠

我同樓主一樣,再唔訓就爆瘡了:(

作者: 雨乂月 時間: 11-8-21 12:37 AM

聽歌聽到累

作者: 〞kIu﹑ 時間: 11-8-21 12:38 AM

做愛做的事

作者: OHOHYA 時間: 11-8-21 12:53 AM

我都係咁
但又11點幾先起身

作者: 幻想~軒 時間: 11-8-21 01:05 AM

早d起身,一定訓得著

作者: franky$$ 時間: 11-8-21 10:32 AM

聽歌..看tv...eye會累

作者: mmllcc110026 時間: 11-8-21 10:33 AM

打暈自己

作者: wl0250619702 時間: 11-8-21 10:34 AM

打機打到隻眼累就自然訓得著

作者: 君唯懂者惜 時間: 11-8-21 10:41 AM

殘左好耐
日撚日失眠
打算買白兔牌快眠精吃

作者: 莉迪亞 時間: 11-8-21 10:52 AM

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作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 11-8-21 10:58 AM

想訓先去訓

作者: ellacheng16 時間: 11-8-21 12:13 PM 標題: 回復 15# 君唯懂者惜的帖子

日頭做下運動,夜晚易入睡d wo,我尋日試左work!

作者: Alanvs2009 時間: 11-8-21 12:41 PM

放鬆個人,雙手唔好放係心口位,訓個陣唔好淋其他野,咁樣就一定訓得到

最重要,係最好11點前訓

如果日日都12點幾之後先訓,會影響到你身體的生理時鍾

作者: gates 時間: 11-8-21 12:47 PM

打機打到累去訓

作者: abq12345 時間: 11-8-21 12:54 PM

唔洗找

作者: abq12345 時間: 11-8-21 12:55 PM

http://www.youtube.com/watch?v=9m555jHRMEo
[utube]9m555jHRMEo[/utube]

作者: aaa0713 時間: 11-8-21 12:58 PM

seetv隻眼累就自然訓得

作者: ellacheng16 時間: 11-8-21 12:59 PM 標題: 回復 22# abq12345 的帖子

會越聽越興奮, hihihi!

作者: abq12345 時間: 11-8-21 01:01 PM

戇撚鳩一打膠接實

作者: ellacheng16 時間: 11-8-21 01:05 PM 標題: 回復 25# abq12345 的帖子

接住左

作者: ★藤原拓海★ 時間: 11-8-21 01:33 PM

睇書要全部都係得文字個隻

作者: ×葉仔× 時間: 11-8-21 02:27 PM

夠我慘?!
我日日12點幾上床訓..
係張床到5,6點先訓得著..

作者: 知名不具 時間: 11-8-21 02:33 PM

你需要一個管家

作者: SMILE91 時間: 11-8-21 02:36 PM

第2日晚上先訓

作者: ellacheng16 時間: 11-8-21 04:06 PM 標題: 回復 28# ×葉仔× 的帖子

你做咩事訓吾著牙??

作者: woodylo 時間: 11-8-21 04:20 PM

下午lunch個陣做多d運動出身大汗*
夜晚放工後18~22可以打機/睇片/做運動
咁樣精神同肉體上都夠消耗
夜晚就會好訓
通常我22:30就會眼訓
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最好21:00開始入睡
5:00起身
咁樣係最健康

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