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標題: 細佬好矮...有無咩増高方法 [打印本頁]

作者: 力拔山河 時間: 11-10-25 06:49 PM 標題: 細佬好矮...有無咩増高方法

我上網搵過下
但係食多D菜,時時跳,多D打籃球之類...
但係又有人話如果你D肌肉實左的話會唔高
其實跳,打籃球又真係有無用呢???
係呢度...我想問下諸位既寶貴意見

作者: 乂霸乂 時間: 11-10-25 07:02 PM

你細佬依加幾碎同幾高?

作者: franky$$ 時間: 11-10-25 07:02 PM

打籃球 i think ok!~

作者: MOSS 時間: 11-10-25 07:05 PM

你老豆老母矮你都係生得矮

作者: 低低… 時間: 11-10-25 07:08 PM

打波is ok

作者: 小洋少 時間: 11-10-25 07:11 PM

打籃球一直唔覺得有用

只係跳多d先有用。=[

作者: 下雨天` 時間: 11-10-25 07:53 PM

打籃球唔係要跳咩

作者: 問倉生 時間: 11-10-25 07:58 PM

都係果句

飲食均衡,多D做運動

大量牛奶,充足睡眠,D醫生都係咁講

作者: benny 時間: 11-10-25 08:31 PM

中1-中3,不停打藍球靠一個禮拜最好至少打4日,每次最小3小時)+食多D菜心再+飲多D牛奶
米9的我路過

中2升中3一年高左10CM

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 11-10-25 08:34 PM

本帖最後由〝Ex喵﹑ 於 11-10-25 08:34 PM 編輯

benny 發表於 11-10-25 08:31 PM
中1-中3,不停打藍球靠一個禮拜最好至少打4日,每次最小3小時)+食多D菜心再+飲多D牛奶
米9的我路過中2 ...

我小4去到小6都係高得6cm
話說樓主細佬幾高

作者: benny 時間: 11-10-25 08:35 PM

〝Ex喵﹑ 發表於 11-10-25 08:34 PM
我小4去到小6都係高得6cm
話說樓主細佬幾高

你又知我有細佬既

PS:我細佬182-183

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 11-10-25 08:37 PM

benny 發表於 11-10-25 08:35 PM
你又知我有細佬既
PS:我細佬182-183

樓主
話說180已經覺得有啲高到恐怖

作者: benny 時間: 11-10-25 08:39 PM

〝Ex喵﹑ 發表於 11-10-25 08:37 PM
樓主
話說180已經覺得有啲高到恐怖

我好想變番180-185

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 11-10-25 08:43 PM

benny 發表於 11-10-25 08:39 PM
我好想變番180-185

話說我以家仲係158

作者: 小耀XD 時間: 11-10-25 08:53 PM

我都想高喔,,, e加先170

作者: 老翁 時間: 11-10-25 08:55 PM

真多誤解

作者: benny 時間: 11-10-25 09:38 PM

〝Ex喵﹑ 發表於 11-10-25 08:43 PM
話說我以家仲係158

哥哥已經發育完成

你都仲有得高

作者: xo小馬ox 時間: 11-10-25 09:47 PM

先要你父母高

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 11-10-25 09:49 PM

benny 發表於 11-10-25 09:38 PM
哥哥已經發育完成你都仲有得高

咁高做乜

作者: 卍堅哥卍 時間: 11-10-25 09:50 PM

暑期係長高最好時期
因為訓得多
會高d!!!
認真唔係講笑
食方面
食多d野
多飲牛奶
食芝士
食多d飯
唔好成日食noodles...
生活
1星期運動2-4次
1次大約半小時-2小時(2小時我都覺得多)

作者: 殺之森仔 時間: 11-10-25 09:52 PM

做運動做得太耐只礙增高的做1個鍾以下好了令願分開做都好個一次做哂

作者: Q比 時間: 11-10-25 09:58 PM

你細佬=你
經驗之談

作者: qcuqcuqcu 時間: 11-10-25 10:02 PM

:smilie_:):天生架BO

作者: benny 時間: 11-10-25 10:08 PM

〝Ex喵﹑ 發表於 11-10-25 09:49 PM
咁高做乜

我好想送D比人

作者: melancton 時間: 11-10-25 10:15 PM

你地就好我得 158

作者: 聾伯 時間: 11-10-25 10:22 PM

以前中1,2打得籃球多,中4開始高,一高就高左10cm到17幾左右
依家就keep住181-2左右
如果大個左都仲高唔到既,我建議成個斬左重練
重練最多都係20年,唔高就真係幾十年

作者: yelo99pig 時間: 11-10-25 10:27 PM

矮唔緊要唔好腰長腳矮....
唔知點咁.....好難睇.......

作者: 殺之森仔 時間: 11-10-25 10:48 PM

點先叫腰長腳矮..

作者: nono699 時間: 11-10-25 10:56 PM

182;D
D人話高係天生

作者: 天帝之音 時間: 11-10-25 10:57 PM

本帖最後由天帝之音於 11-10-25 10:58 PM 編輯

快心啦

圖片附件: 34454.JPG (11-10-25 10:58 PM, 39.45 KB) / 下載次數 22
https://www.2000fun.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDEyOTMzfDRkZDMyYjEyfDE3NzgzMzcyMjN8MA%3D%3D

作者: 『浩～哥仔』 時間: 11-10-25 11:15 PM

叫你細路行王祖藍路線..

賺死佢

作者: staragzer 時間: 11-10-25 11:57 PM

咁我得大約175-179cm算點?偏高定偏矮呀?

作者: 『浩～哥仔』 時間: 11-10-26 12:08 AM

staragzer 發表於 11-10-25 11:57 PM
咁我得大約175-179cm算點?偏高定偏矮呀?

中等...

作者: staragzer 時間: 11-10-26 12:31 AM

『浩～哥仔』發表於 11-10-26 12:08 AM
中等...

哦.都過得去啦!!!

作者: woodylo 時間: 11-10-26 12:55 AM

唉~ 好羨慕我得163.............

好想有190...........

作者: 樂瘋天下 時間: 11-10-26 01:10 AM

17幾的人傷心路過

作者: 力拔山河 時間: 11-10-26 06:04 PM

乂霸乂發表於 11-10-25 07:02 PM
你細佬依加幾碎同幾高?

13碎先得147cm咋
唉...

作者: 偽小子 時間: 11-10-26 06:29 PM

乂霸乂發表於 11-10-25 07:02 PM
你細佬依加幾碎同幾高?

距講咖“細佬”系講距自己吖~~~

作者: 月夜星辰 時間: 11-10-26 06:31 PM

我完全唔做運動..又唔係訓得多
阿爸阿媽唔高..15XCM/16XCM
但我平時係咁食肉~餐餐都要有肉..冇肉食會死
阿媽成日煲湯比我飲..牛奶一兩個月先飲1次~但我都有176CM
經我分析矮係因為唔食肉..我問過d女仔(通常女仔好矮所以問女)
佢地個個都唔食肉~驚食肉會肥..所以一世都唔食所以就咁矮
特別係魚..佢地話有好多骨唔想食魚要吐骨..所以唔食
跟住我又問過高過我或者唔算好矮果d人..個個都會食魚(我自己都食)
所以我覺得如果要高一定要食肉..咩肉都得同埋要飲多D湯(湯超有營養)
如果想做運動我建議游水..游水係高得最快唔信就算
我好多fd 18X cm都係暑假狂游水

作者: p36k63 時間: 11-10-26 06:42 PM

我16幾,17幾己經夠了

作者: 知名不具 時間: 11-10-26 06:46 PM

打籃球瘋狂走籃

作者: 決戰二世祖 時間: 11-10-26 07:09 PM

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006060201639

作者: TheatW 時間: 11-10-26 07:14 PM

做增高手術啦

作者: zoo313 時間: 11-10-26 07:24 PM

本帖最後由 zoo313 於 11-10-26 07:24 PM 編輯

咁我之前由14碎起步開始打籃球,
果時有160cm
依家中4高得10幾cm,算唔算有問題

作者: wcdoppttyy12 時間: 11-10-26 07:36 PM

細路,其實是樓主你嗎=]無心侵犯的

作者: 力拔山河 時間: 11-10-27 06:43 PM

月夜星辰發表於 11-10-26 06:31 PM
我完全唔做運動..又唔係訓得多
阿爸阿媽唔高..15XCM/16XCM
但我平時係咁食肉~餐餐都要有肉..冇肉食會死

我呀媽話煲湯好貴
1week先煲一次比我飲= =

作者: 問題餅乾v3v 時間: 11-10-27 07:50 PM

俺小六162.

作者: 『冰』之吻 時間: 11-10-28 02:27 AM

跳繩吧～
也可以哦～

作者: pio922 時間: 11-10-28 02:40 PM

打排球最快高~~

作者: 納兹一護 時間: 11-10-28 03:10 PM

一來係dna 問題
打藍球ok

作者: 決戰二世祖 時間: 11-10-28 03:59 PM

係屋企後樓梯跳高吧啦

作者: HE01865958 時間: 11-10-28 11:15 PM

先要你父母高

作者: qwsazxerto 時間: 11-10-29 12:56 PM

留明睇方法

作者: 銀║少 時間: 11-10-29 09:41 PM

MOSS 發表於 11-10-25 07:05 PM
你老豆老母矮你都係生得矮

我老豆16x,老母15x
我依家都有17x

作者: Saint小健c 時間: 11-10-29 10:34 PM

話打籃球唔高個D
一係基因太極端
二係打籃球整係射波OR係上籃都只係跳小小既個班人

作者: 從未認．真 時間: 11-10-29 10:41 PM

最簡單方法,

早D訓,睡眠充足,飲食均衡

作者: 火野亂太郎 時間: 11-10-30 12:17 AM

我接受了自己豬侏咁既高度了面對現實

作者: xX幻影Xx 時間: 11-10-30 12:23 AM

靠DNA-.....-你想高跳多d la~

作者: mapson 時間: 11-10-30 12:48 AM

月夜星辰發表於 11-10-26 06:31 PM
我完全唔做運動..又唔係訓得多
阿爸阿媽唔高..15XCM/16XCM
但我平時係咁食肉~餐餐都要有肉..冇肉食會死

我以前都唔多食肉,喪食蔬果,而家都差唔多180

不過湯水真係要足,最好食渣,能夠唔螺既都唔好螺骨,仲要勁啜舊骨,因為D精華響晒入面,
雖然有機會肥,但係寧願高左先,肥遲下先減

作者: 夢幻貝殼 時間: 11-10-30 01:11 PM

我之前16幾cm
同個fri日打夜打
+
飲3.6北海奶
高左好多=.=
e家有1.7m幾

作者: CoolHK 時間: 11-10-30 05:53 PM

大波應該得，不過要堅持好耐先有效果lo...

作者: 笑死了xD 時間: 11-10-30 05:58 PM

日日打手槍
Jer長人都長

作者: 凍檸 時間: 11-10-30 06:29 PM

我由中三打波都依家中5
1條毛冇高過,仲係160

作者: NF2player369 時間: 11-10-30 06:59 PM

仆了...我諗錯嘢...

作者: cheukhei89 時間: 11-10-30 07:15 PM

打籃球~飲多D奶

作者: 納兹一護 時間: 11-10-31 10:44 AM

回復凍檸的帖子

要看人既體質

作者: Oneduck野獸 時間: 11-10-31 10:53 PM

跳繩
游水(特別係自由式)
籃球

記得調節好睡眠時間

作者: KYJL 時間: 11-11-1 12:25 AM

小弟而家23歲...講真啦...17歲果年得174,到20之前高左1cm...而家175係條街度行有時都覺得幾矮....
見d 16-18既小朋友最矮都同我差唔多高...可見佢地9幾年既發育吸收營養比我呢d80後更好

作者: max623 時間: 11-11-1 02:20 AM

多飲奶，早D訓~

作者: koy65 時間: 11-11-1 11:01 AM

打飛機.....

作者: changecheung 時間: 11-11-1 02:28 PM

有人話要父母高先得
先天係重要
但有好多例子都係父母唔高可能15x到
但d仔女高過晒父母例如去到17x 甚至更高

作者: tsun2004 時間: 11-11-1 04:44 PM

遺傳問題....

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