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標題: mm们注意咯 [打印本頁]

作者: 白飯漁 時間: 11-10-26 03:24 PM 標題: mm们注意咯

】①15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；②25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等③30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润。·

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