2000FUN論壇

標題: [求解決方法]緊張 [打印本頁]

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-26 07:53 PM 標題: [求解決方法]緊張

本帖最後由吞食貝貝於 12-1-26 07:53 PM 編輯

我一緊張就會想嘔~周身都吾舒服咁

有冇人同我一樣,比D方法我解決

其實呢個問題都幾困擾．．．

你地緊張又會點?

作者: sius_216 時間: 12-1-26 07:54 PM

緊張會心跳快d
除此之外都無乜特別

作者: ivan1138 時間: 12-1-26 07:54 PM

吞食貝貝發表於 12-1-26 07:53 PM
我一緊張就會想嘔~周身都吾舒服咁
有冇人同我一樣,比D方法我解決
其實呢個問題都幾困 ...

我有時都會

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-26 07:55 PM

ivan1138 發表於 12-1-26 07:54 PM
我有時都會

但我每次轉新環境~或者做D平時吾會做既野,都會緊張

我就試過見工前嘔到九彩~
轉校第一日嘔到九彩~

作者: 卍中仔卍 時間: 12-1-26 07:56 PM

冇咩點樣......

作者: ivan1138 時間: 12-1-26 07:56 PM

吞食貝貝發表於 12-1-26 07:55 PM
但我每次轉新環境~或者做D平時吾會做既野,都會緊張
我就試過見工前嘔到九彩~
轉校第一日嘔 ...

我想嘔但嘔唔出

作者: 夜浦提 時間: 12-1-26 07:57 PM

睇黎你都幾緊張下,我就未試過,幫唔到你

作者: man(a) 時間: 12-1-26 07:57 PM

聽下音樂有冇試過

作者: 高比拜仁慕尼黑 時間: 12-1-26 07:58 PM

玩番吞食

作者: 東方直龍 時間: 12-1-26 07:59 PM

睇e生

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-26 07:59 PM

緊張只會心跳快/有手汗

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-26 07:59 PM

man(a) 發表於 12-1-26 07:57 PM
聽下音樂有冇試過

有,不過無用~

作者: s123es12 時間: 12-1-26 08:00 PM

帶個膠袋

作者: rockytea24 時間: 12-1-26 08:00 PM

我一緊張隻手係咁震..震到要攞第二隻手禁住
之後呼吸有困難..直到自己舒緩到先無事

作者: 東方直龍 時間: 12-1-26 08:02 PM

東方直龍發表於 12-1-26 07:59 PM
睇e生

去普通個d 佢應該會轉介你去適合既e生

作者: 小妳喇叭 時間: 12-1-26 08:04 PM

我緊張係滔滔鼻水向下流

作者: 盟主 時間: 12-1-26 08:07 PM

吞食貝貝發表於 12-1-26 07:55 PM
但我每次轉新環境~或者做D平時吾會做既野,都會緊張
我就試過見工前嘔到九彩~
轉校第一日嘔 ...

恭喜恭喜,又多一個人同我同一個病,只係我仲未真正嘔過

作者: 爭霸者 時間: 12-1-26 08:08 PM

心理病姐

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-1-26 08:09 PM

想開心野

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-26 08:19 PM

回覆最憎食屎狗的帖子

你抽晒利是未?

作者: 凸唯而出 時間: 12-1-26 08:34 PM

同自己講: 有咩好緊張?
之後諗番起以前自己經歷過既難關
就會覺得呢家果個冇咩特別

作者: 儀儿寶唄 時間: 12-1-26 08:38 PM

吞食貝貝發表於 12-1-26 07:53 PM
我一緊張就會想嘔~周身都吾舒服咁
有冇人同我一樣,比D方法我解決
其實呢個問題都幾困 ...

心病?;心理?;

作者: 盟主 時間: 12-1-26 08:40 PM

我之前都同你一樣,呢個係焦慮症黎,再附加左驚恐症

作者: tsun2004 時間: 12-1-26 09:07 PM

一緊張就會瀨尿;

死la,就黎攪六合彩,好緊張牙

作者: Taylor_Swift 時間: 12-1-26 09:11 PM

吞食貝貝發表於 12-1-26 07:53 PM
我一緊張就會想嘔~周身都吾舒服咁
有冇人同我一樣,比D方法我解決
其實呢個問題都幾困 ...

我一緊張就會變腦殘..企業兩次考試就咁輸左

作者: samlau909 時間: 12-1-26 09:19 PM

心理既問題,我同你一樣
但係我係心會一緊,流手汗

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-1-26 11:47 PM

°ζ影×子發表於 12-1-26 08:19 PM
回覆最憎食屎狗的帖子

你抽晒利是未?

2：00已經抽曬

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-26 11:50 PM

回覆最憎食屎狗的帖子

快到你呀
我E家先得15X
今日放棄250

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-1-26 11:51 PM

°ζ影×子發表於 12-1-26 11:50 PM
回覆最憎食屎狗的帖子

快到你呀

因為冇時間

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-26 11:52 PM

回覆最憎食屎狗的帖子

係,同埋今日小回左好多

作者: tsun2004 時間: 12-1-26 11:53 PM

°ζ影×子發表於 12-1-26 11:50 PM
回覆最憎食屎狗的帖子

快到你呀

仲未250咩你;

mycard冇哂下隻抽咩好呢

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:00 AM

回覆 tsun2004 的帖子

我抽天命個座騎
抽中左2隻

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-1-27 12:01 AM

°ζ影×子發表於 12-1-26 11:52 PM
回覆最憎食屎狗的帖子

係,同埋今日小回左好多

今日努力la

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:02 AM

回覆最憎食屎狗的帖子

咁又1日
各位加油

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:06 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:00 AM
回覆 tsun2004 的帖子

我抽天命個座騎

機會率都吾同;

我煩惱緊下隻抽咩好

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:07 AM

開始騎劫左人地個post

作者: 徐子珊 時間: 12-1-27 12:08 AM

試下食珍珠末

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:08 AM

本帖最後由 °ζ影×子於 12-1-27 12:08 AM 編輯

回覆 tsun2004 的帖子

抽天命LA
抽中送比我放

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:09 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:08 AM
回覆 tsun2004 的帖子

抽天命LA

好la好la;

作者: 〞君。影 時間: 12-1-27 12:09 AM

睇E生啦

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:14 AM

回覆 tsun2004 的帖子

中唔中?

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:16 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:14 AM
回覆 tsun2004 的帖子

中唔中?

未抽未抽
儲夠250個帖先la;

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:18 AM

回覆 tsun2004 的帖子

好既
等你好消息

作者: 迷迷 時間: 12-1-27 12:18 AM

你應該去睇心理醫生~可能係心理病~

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:20 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:18 AM
回覆 tsun2004 的帖子

好既

其實d帖吹左幾多頁就會比人掟入閒聊吹水區;

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:21 AM

回覆 tsun2004 的帖子

唔知
但感覺到就快

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:23 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:21 AM
回覆 tsun2004 的帖子

唔知

我覺得好殘忍;
騎劫左人地個post吹埋d離題野搞到d post入哂閒聊區

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:25 AM

回覆 tsun2004 的帖子

so sad
人地認真開post問野
點知比我地D仆街仔騎劫左

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:25 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:25 AM
回覆 tsun2004 的帖子

so sad

咪系lo;
呢個po好快就會有同一命運

作者: postpet40 時間: 12-1-27 12:26 AM

聽音樂紓緩壓力
萬試萬靈

作者: °ζ影×子 時間: 12-1-27 12:26 AM

回覆 tsun2004 的帖子

我地都係去騎劫狗屎哥個生日post啦

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 12:28 AM

°ζ影×子發表於 12-1-27 12:26 AM
回覆 tsun2004 的帖子

我地都係去騎劫狗屎哥個生日post啦

騎緊,好快就會入閒聊區;

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:03 AM

最憎食屎狗發表於 12-1-26 08:09 PM
想開心野

呢個幾新鮮WO...可以試下~
我淨係試過琳野分散注意力同深呼吸+緊張前吾食野~

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 02:05 AM

吞食貝貝發表於 12-1-27 02:03 AM
呢個幾新鮮WO...可以試下~
我淨係試過琳野分散注意力同深呼吸+緊張前吾食野~ ...

時刻保持心境開朗,愉快又幾可做到?;

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:06 AM

原來有好多人都有咁既情況=-=
其實近排我已經努力咁搵方法克服同舒緩~
情況都好似改善左~只係間吾中會發生~
嘔到出黎既情況都好少出現~

作者: raygakki 時間: 12-1-27 02:09 AM

緊張有時全身會唔舒服

作者: 檸檬芝士俠 時間: 12-1-27 02:10 AM

其實我一見到你簽名都有種唔妥既感覺...

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:11 AM

tsun2004 發表於 12-1-27 02:05 AM
時刻保持心境開朗,愉快又幾可做到?;

的確不容易~要改變自己根深柢固既想法~
我從小經歷左好多年吾開心~
而家自己走返出黎,學識好多野都放低D睇開D~
最緊要係搵到岩自己既舒緩方法~
同搵到背後一班可靠既朋友,知道解決問題有咩途徑~

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:12 AM

檸檬芝士俠發表於 12-1-27 02:10 AM
其實我一見到你簽名都有種唔妥既感覺...

點解呢=-=?
我換BB相都因為佢地搞笑又得意

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 02:13 AM

吞食貝貝發表於 12-1-27 02:11 AM
的確不容易~要改變自己根深柢固既想法~
我從小經歷左好多年吾開心~
而家自己走返出黎,學識好多野都放低D ...

可惜你一緊張都會想嘔
話咩放鬆心情又盛真系系人都識講
但系真系好難做到;

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:15 AM

tsun2004 發表於 12-1-27 02:13 AM
可惜你一緊張都會想嘔
話咩放鬆心情又盛真系系人都識講
但系真系好難做到; ...

哈哈~吾開心我就自己handle到~
但係緊張情緒就似乎有待改進= =+
所以都想知多D吾同人想法,了解多D其他人意見

作者: 670922 時間: 12-1-27 02:20 AM

找適合自己ㄉ活動發洩一下阿

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:27 AM

670922 發表於 12-1-27 02:20 AM
找適合自己ㄉ活動發洩一下阿

有做運動阿@@
然後洗澡睡覺~對減壓和失眠效果不錯~
可是對臨時的緊張好像沒太大幫助~
例如你面試前一刻...總不可以做運動吧

作者: tsun2004 時間: 12-1-27 02:30 AM

吞食貝貝發表於 12-1-27 02:27 AM
有做運動阿@@
然後洗澡睡覺~對減壓和失眠效果不錯~
可是對臨時的緊張好像沒太大幫助~

抱住大無畏ge精神
死就死ge心態;

作者: 吞食貝貝 時間: 12-1-27 02:40 AM

tsun2004 發表於 12-1-27 02:30 AM
抱住大無畏ge精神
死就死ge心態;

哈哈,咁我又做吾到咁~
我而家會做既係,花多D時間做準備功夫~
做多D事前準備~提升左個成功率個心就會安D~
然後緊張就不斷深呼吸~同埋飲D甜野~

作者: bbasdbb 時間: 12-1-27 07:31 PM

我一驚就會肚痛..

作者: yuk888# 時間: 12-1-27 08:12 PM

睇e生喇

作者: lee111 時間: 12-1-27 08:18 PM

我都係好撚緊張
無得醫

除非切左個線素

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)