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標題: 男生們做到幾多下掌上壓 [打印本頁]

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:06 PM 標題: 男生們做到幾多下掌上壓

我本人就最多做到50下
我覺得50下正常人都做到

作者: KA2837 時間: 12-4-30 09:09 PM

我做到20, 咁你話我唔正常?

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:11 PM

回覆 KA2837 的帖子

我好細力都做到50下渦...-,-

作者: 喜羊羊! 時間: 12-4-30 09:11 PM

廿下.平時無綀開

作者: 喜羊羊! 時間: 12-4-30 09:12 PM

做咁多冇得高.

發育完先綀啦

作者: 小洋少 時間: 12-4-30 09:12 PM

一生人做50下咁陰公?

作者: 喜羊羊! 時間: 12-4-30 09:13 PM

一次做50呀

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:13 PM

回覆小洋少的帖子

1次過....

作者: FuNgFuNg:]` 時間: 12-4-30 09:14 PM

30下

作者: yeebbb 時間: 12-4-30 09:15 PM

1min60幾下
田徑開

作者: 喜羊羊! 時間: 12-4-30 09:15 PM

我得廿下渣

驚做得多冇得高先唔做

作者: 莫召奴 時間: 12-4-30 09:16 PM

yeebbb 發表於 12-4-30 09:15 PM
1min60幾下
田徑開

嗯同我呀哥差唔多佢係文弱書文

我係文文弱書文~我只係做到 30-40下...

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:16 PM

回覆喜羊羊! 的帖子

我而家好矮....老豆叫我狂做運動- -
又逼我飲奶

作者: KA2837 時間: 12-4-30 09:16 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:11 PM
回覆 KA2837 的帖子

我好細力都做到50下渦...-,-

我腿粗屎忽大下身重吖嘛~

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:17 PM

回覆 yeebbb 的帖子

好勁....

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:17 PM

回覆 KA2837 的帖子

唔通你下體係傳說中既蚊龍!?

作者: 風在隨空飄舞 時間: 12-4-30 09:18 PM

做掌上壓是用個胸
並唔係用對手既力
你通常做到冇力唔係隻手個位攰
自己留意下

做掌上壓就算好關事最多都係三頭
但三頭用力都唔多

2頭就完全唔關事咁濟

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:19 PM

回覆風在隨空飄舞的帖子

我做到手臂痛,,,,

作者: zxc223789 時間: 12-4-30 09:19 PM

5下玩撚完

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:19 PM

回覆 zxc223789 的帖子

我以前1下都唔得架...

作者: 風在隨空飄舞 時間: 12-4-30 09:20 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:19 PM
回覆風在隨空飄舞的帖子

我做到手臂痛,,,,

好想知你點做可以做掌上壓做到手痛

作者: KA2837 時間: 12-4-30 09:21 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:17 PM
回覆 KA2837 的帖子

唔通你下體係傳說中既蚊龍!?

下身呀唔係下體呀屌你~

當然下體都有翻咁上下斤兩~

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:21 PM

回覆風在隨空飄舞的帖子

就咁做.....

作者: 小洋少 時間: 12-4-30 09:21 PM

1分徘徊30下。

作者: Loveyan4ever 時間: 12-4-30 09:21 PM

1 min 61. . . . . .

作者: 皇恩浩蕩 時間: 12-4-30 09:21 PM

回覆 KA2837 的帖子

屌完人再讚自己-,-

作者: 風在隨空飄舞 時間: 12-4-30 09:22 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:21 PM
回覆風在隨空飄舞的帖子

就咁做.....

你肯定做錯

作者: Loveyan4ever 時間: 12-4-30 09:22 PM

Loveyan4ever 發表於 12-4-30 09:21 PM
1 min 61. . . . . .

冇玩田徑

作者: 愛酒愛美人 時間: 12-4-30 09:22 PM

1分鍾 30下左右

作者: KA2837 時間: 12-4-30 09:22 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:21 PM
回覆 KA2837 的帖子

屌完人再讚自己-,-

正常香港人~

作者: yeebbb 時間: 12-4-30 09:41 PM

風在隨空飄舞發表於 12-4-30 09:18 PM
做掌上壓是用個胸
並唔係用對手既力
你通常做到冇力唔係隻手個位攰

基本上所有都要用力
但重點係胸肌

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 12-4-30 09:42 PM

10下

作者: 風在隨空飄舞 時間: 12-4-30 09:43 PM

yeebbb 發表於 12-4-30 09:41 PM
基本上所有都要用力
但重點係胸肌

你啱
條腰都要用添
唔直做幾多下都冇用
得個UN字

作者: 低能能’ 時間: 12-4-30 09:48 PM

我慢上慢落 50下都
好快咁做不如真係唔好做

作者: zxc223789 時間: 12-4-30 09:51 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 10:19 PM
回覆 zxc223789 的帖子

我以前1下都唔得架...

串77

我做幾下冇哂力了

作者: 中華丸子 時間: 12-4-30 10:06 PM

皇恩浩蕩發表於 12-4-30 09:11 PM
回覆 KA2837 的帖子

我好細力都做到50下渦...-,-

係唔係標準ＰＯＳＴ先？

作者: 小洋少 時間: 12-4-30 10:36 PM

中華丸子發表於 12-4-30 10:06 PM
係唔係標準ＰＯＳＴ先？

唔係90°做黎做乜

作者: 〞kIu﹑ 時間: 12-4-30 10:37 PM

10下已經成身冇晒力

作者: Saint小健c 時間: 12-4-30 10:41 PM

連續做到50下只係學校pe test先做
非test唔會做因為唔會操到大隻

作者: 肥歐仔 時間: 12-4-30 11:24 PM

我最多做到40-60就留力玩啞玲...(睇個日狀態)
我覺得呢2個一齊做好好多

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