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標題: 有無人知有咩有效的增高方法? [打印本頁]

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:21 PM 標題: 有無人知有咩有效的增高方法?

本帖最後由 qaws353 於 12-5-23 07:29 PM 編輯

有無人知有咩有效的增高方法? 依家16碎就17
幫幫手吧><

相信有不少會員到對此問題有煩惱,幫幫手討論下吧

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-23 07:24 PM

你依家幾高呀.

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-5-23 07:25 PM

打籃球

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:26 PM

回覆喜羊羊! 的帖子

163CM 唉......

作者: SuperDS 時間: 12-5-23 07:27 PM

聽聞可以有幾高....係基因到set好哂......如果你的基因係矮的...點做都高唔到......但如果你的基因係可以高既....咁就可以做多d運動去發展......盡量增高.......

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:29 PM

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嗯,我到知但係應該有D方法可以提升小小........

作者: SuperDS 時間: 12-5-23 07:31 PM

qaws353 發表於 12-5-23 07:29 PM
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嗯,我到知但係應該有D方法可以提升小小........

如果咁易有方法可以增高.....咁就冇矮仔啦.....

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:32 PM

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我意思係做D咩可以生長得快小小,唔係要咩靈丹妙藥

作者: SuperDS 時間: 12-5-23 07:33 PM

qaws353 發表於 12-5-23 07:32 PM
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我意思係做D咩可以生長得快小小,唔係要咩靈丹妙藥

做運動....

......冇理由坐係度睇動畫會高掛.......

作者: c396437 時間: 12-5-23 07:35 PM

15歲表示冇打過籃球177CM

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-23 07:37 PM

我想講.基因.運動.飲食.好多因素都影響你

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:37 PM

回覆 c396437 的帖子

有點兒想打你.........

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-23 07:43 PM

基本上.你仲有4~5年高到.

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:43 PM

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依家先得162-3CM 好灰......唉

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-23 07:44 PM

你阿爹同阿娘幾高?

作者: qaws353 時間: 12-5-23 07:48 PM

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16X/啊媽就15X

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-23 07:50 PM

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咁你16幾都正常.

作者: qaws353 時間: 12-5-24 03:45 PM

仲有無人有方法啊?

作者: longNAB 時間: 12-5-24 03:50 PM

本帖最後由 longNAB 於 12-5-24 03:51 PM 編輯

自己努力做運動啦
飲食果方面跟足網上D教學
又想高又要懶,898
尼D方法係最有效家啦

作者: qaws353 時間: 12-5-24 03:51 PM

回覆 longNAB 的帖子

搵過哂啦,好似YAHOO+禁,個個到係照COPY人地D野泥答

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 12-5-24 03:53 PM

11歲160

www.google.com

作者: longNAB 時間: 12-5-24 04:00 PM

回覆 qaws353 的帖子

籃球跳繩跑步尼類游水尼類增高運動你可以多做
正係問冇用,不如你去每日都用3-4個鐘做尼類運動
每日最好10點鐘左右訓,早晚飲奶,等D骨頭冇咁快磨損增高唔到

作者: irem0645 時間: 12-5-24 04:51 PM

裝假腳

作者: 納兹一護 時間: 12-5-25 04:42 PM

咁咪飲多d 牛奶la

作者: 王天 時間: 12-5-25 06:46 PM

SuperDS 發表於 12-5-23 07:31 PM
如果咁易有方法可以增高.....咁就冇矮仔啦.....

同意...
邊有咁易呀
就係咁樣先有增高丸呢D產品
就係唔知呃人定真係咁神奇

作者: SuperDS 時間: 12-5-25 06:47 PM

本帖最後由 SuperDS 於 12-5-25 06:47 PM 編輯

〝Ex喵﹑ 發表於 12-5-24 03:53 PM
11歲160
www.google.com

你小心18歲時七尺高....

作者: 最憎食屎狗 時間: 12-5-25 06:49 PM

好高

作者: 〝Ex喵﹑ 時間: 12-5-25 06:53 PM

SuperDS 發表於 12-5-25 06:47 PM
你小心18歲時七尺高....

都仲有幾日就12

呢幾年都高慢左了放心

作者: 知名不具 時間: 12-5-25 06:54 PM

籃球，跳多D

作者: 喜羊羊! 時間: 12-5-25 08:02 PM

我覺得高唔高都冇所謂

作者: ah_kit0805 時間: 12-5-28 10:14 PM

唔做野就係最好既方法

作者: Saint小健c 時間: 12-5-28 10:18 PM

本帖最後由 Saint小健c 於 12-5-28 10:19 PM 編輯

咪聽d人9up話基因set好曬,  點做都係咁高
基因成份係有, 講過n萬次,    基因只決定個range,  而唔係決定exact height

早訓, 夠8粒鐘,  飲足奶,  夠營養,  食生果得閒打下籃球(要成日跳),一星期操一兩日肌

最好玩d傷害性既運動,如  武術,  等自己個新陳代謝,同recovery  rate 扯高       操肌係其中一樣

唔好比自己d bones 既connection位  好梗, 要拉鬆曬佢 ,訓之前  relax曬所有筋骨

最後都要利申一次:180    未16歲

作者: Saint小健c 時間: 12-5-28 10:20 PM

c396437 發表於 12-5-23 07:35 PM
15歲表示冇打過籃球177CM

如果你有打籃球有機會180 唔好比自己有小小高度就fake左

作者: lee111 時間: 12-5-28 10:22 PM

扑碎自己個波羅蓋

作者: c396437 時間: 12-5-28 10:22 PM

Saint小健c 發表於 12-5-28 10:20 PM
如果你有打籃球有機會180 唔好比自己有小小高度就fake左

我不太想過1M8.

作者: 御浪-龍霸天 時間: 12-5-29 01:26 AM

c396437 發表於 12-5-28 10:22 PM
我不太想過1M8.

1M8 都唔係好高-.-"

晚上10點左右訓

打多D藍球! 飲多D 湯水!

男一般高到24歲! (有KEEP住運動的話)

作者: ngoh 時間: 12-5-29 01:35 AM

每日早餐都要飲牛奶

作者: jk303440361 時間: 12-5-29 03:50 AM

一句說話運動要經常去跑步咯總有要堅持在堅持

作者: c396437 時間: 12-5-29 06:37 AM

御浪-龍霸天發表於 12-5-29 01:26 AM
1M8 都唔係好高-.-"

晚上10點左右訓

湯反而日日飲.
飲水就真係冇0.0

作者: 魔法之蠍 時間: 12-5-29 06:50 AM

SuperDS 發表於 12-5-23 07:33 PM
做運動.... ......冇理由坐係度睇動畫會高掛.......

我睇動畫F2 17X..

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