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標題: 做gym無肌肉酸痛做=無效? [打印本頁]

作者: 我愛你5201314 時間: 12-7-4 07:45 PM 標題: 做gym無肌肉酸痛做=無效?

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作者: 神獄百赤松 時間: 12-8-13 10:26 PM

以小弟所知練肌力一定要肌耐力就唔清楚

作者: 胡唸塗 時間: 12-8-15 03:19 PM

練腹既話練到個肚就黎裂就岩咖啦

作者: MOWAN 時間: 12-10-13 12:26 PM

唔清楚但次次我都練到爆計就當夠

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