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標題: 有d關於紅肌白肌既問題 [打印本頁]

作者: kenchoi148 時間: 12-11-9 09:28 PM 標題: 有d關於紅肌白肌既問題

我上網搵左d資料紅肌係持久耐力白肌係速度力量
首先la,我見d短跑手既肌肉係會爆曬出黎咁佢地係練白肌姐係果d大隻佬都係練白肌? 姐係代表練白肌=肌肉會好脹? 另外la 好多長跑手對腳都好silm 長跑手明顯係練紅肌咁姐係代表練紅肌唔會令肌肉睇落去好似d大隻佬咁?
咁我最想問既問題就黎了我有睇開拳擊比賽睇既都係70公斤以下級別我發現當中大部份世界冠軍睇落冇咩肌肉但係拳拳都有力速度都相當快咁應該係練白肌la 咁點解隻手會咁silm 唔係應該好似d大隻佬咁既咩仲有白肌係練速度同爆炸力咁點解人地話d大隻佬冇速度呢,白肌唔係速度加上爆炸力既咩?
仲有呢,我聽學校d老師講其實d大隻佬睇落好似好大力但其實冇咩力佢地d肌肉咁脹係因為做完運動冇放鬆按摩d肌肉咁係咪姐係做完運動只要放鬆肌肉就唔會練到好似d大隻佬咁但又同時擁有相若既力量呢?
好似問得太多xdddd

作者: wanchunfai 時間: 13-3-17 12:06 PM

你睇火影,搵鬼鮫,佢把鮫肌可以解決紅肌呀白肌呀問題@@"

作者: kenchoi148 時間: 13-3-17 12:23 PM

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人渣改私忍先比你睇到曬=3=

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