2000FUN論壇

標題: 究竟運動之後食啲乜嘢既可以可以增生肌肉呢？ [打印本頁]

作者: paullau218 時間: 14-4-8 09:47 PM 標題: 究竟運動之後食啲乜嘢既可以可以增生肌肉呢？

女神都想搵個好男人，而唔少男士都苦練肌肉務求外在美可以加分！究竟運動之後食啲乜嘢既可以補充營養又可以增生肌肉呢？答案就係多食簡單低脂蛋白質！例如豆類食物、低脂海鮮，甚至係雞胸肉﹑豬紅都可以修補肌肉，烹調方法越簡單越好！有興趣健身嘅朋友不妨一試！

source from: aia hong kong facebook

作者: 今晚去邊道 時間: 14-4-9 04:10 PM

正!!呢排都做緊gym

作者: angiewong 時間: 14-4-9 04:11 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Chingchingwong 時間: 14-4-9 04:12 PM

幅圖係咪aia hong kong fb share過黎ga??我都見到

作者: paullau218 時間: 14-4-23 12:09 AM

Chingchingwong 發表於 14-4-9 04:12 PM
幅圖係咪aia hong kong fb share過黎ga??我都見到

係呀!

作者: 善福 時間: 14-4-29 05:28 PM

一懶就連線條都冇埋

作者: runeterra 時間: 14-4-29 06:38 PM

好似話成日要食蛋白

作者: sochun12 時間: 14-6-2 10:51 PM

試下先 ,,, 睇下好唔好用

作者: 澳洲旅遊 時間: 14-6-5 04:59 PM

今天看到一個新聞，六十五歲老漢，花十五年時間練成肌肉男！

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)