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標題: 如何去除口臭 [打印本頁]

作者: tintinAA 時間: 15-12-21 09:10 AM 標題: 如何去除口臭

1.每天吃 250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
　　

2.用嬪鼠寣A刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
　　

3.多吃生菜，因為蔬菜含有大量的縴維質，可以幫助消化，解決便秘的問題;不過生菜最好買沒有農藥化肥污染的有機蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
　　

若上述的方法還不能解決口臭問題，那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫院做檢查了。發現健康的癥結，再對癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。

作者: davidpan8899 時間: 15-12-25 09:01 AM

很棒的一篇牙齒健康，
長期做下來，
或養成習慣最好。
謝謝分享!

作者: 堅持很美 時間: 15-12-27 10:10 AM

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