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標題: 查出腰椎間盤膨出，該怎麼辦？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-6-23 12:00 PM 標題: 查出腰椎間盤膨出，該怎麼辦？

腰椎間盤膨出，其實是腰椎間盤突出的前一階段。

一般來說，只是影像學上提示「腰椎間盤膨出」，沒出現不適癥狀，都不算是嚴格意義上的疾病。

而年輕人的椎間盤問題，多是長期腰椎受力不當所致。

給這類患者幾個建議：

減少腰部負重，尤其要避免彎腰搬、提重物;
控制體重，避免超重或肥胖;
站、坐盡量保持軀幹挺拔，避免久站久坐;
適當鍛煉腰部肌肉，如臀橋、俯臥伸展（大、小飛燕式）等，最好在康復科的指導與建議下進行。威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

需要注意的是，如果出現腰痛或下肢放射痛、麻木等癥狀，務必到正規醫院就診。千萬不要擅自進行推拿按摩，否則處理不當反會加重病情。

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