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標題: 不管理情緒，所有的養生都是徒勞 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-6-24 08:47 AM 標題: 不管理情緒，所有的養生都是徒勞

Nature曾公佈一組試驗，研究員通過製造噪音、改變溫度等方式，刺激小白鼠的情緒。

結果表明，情緒過激的小白鼠，身體會出現各種不好的反應。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

從這個實驗中，我們可以看出情緒和健康是息息相關的。

當下，每個人都在為生活苦苦泅渡，而相比身體上的苦，情緒上的痛則往往被忽略。

但事實上，悲觀消極的情緒就像一把鈍刀，在來回拉鋸中消磨一個人的健康與心氣，直到讓生活陷入無法彌合的裂痕之中。

人生是場漫長的旅途，管理好自己的情緒，是行穩致遠的第一步。
聽過一句話，很是深刻：

“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比病毒來得快。”

據世界衛生組織統計，目前與情緒有關的疾病已超過200種。

換言之，如果不懂得調節情緒，所有養生都是徒勞。

曾在TED演講上，看過作家格勒漢姆的分享。

他在成名后，給自己買了一間六百平方英尺的大豪宅，所有設備都按頂格的標準打造。

熱了，他可以一把跳進後院的泳池; 累了，他可以躺進舒適的蒸汽浴缸。

全美最好的調理師和按摩師，更是隨叫隨到。

格勒漢姆本以為擁有這樣的條件，生活自然能夠健康無憂。

直到後來有段時間，他一直構思不出滿意的小說情節，整個身心陷入煩躁的狀態。

哪怕一直住在豪宅，他卻開始失眠和掉頭髮，開車時甚至還經常出現暈眩。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

他不由想起成名之前，無論是求學，還是獨自旅行，都吃過不少苦。

但那時的自己，哪怕一無所有，身體也沒像現在這樣糟糕。

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