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標題: 它是夏至「養人果」，解暑助消化，再不吃就下市了~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-3 09:41 AM 標題: 它是夏至「養人果」，解暑助消化，再不吃就下市了~

夏至到，楊梅熟，夏至楊梅滿山紅。

作為夏日的應季水果，楊梅有著很高的營養價值，於夏至期間食用，更是對人體別有一番好處。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

果中瑪瑙數楊梅

中醫認為，楊梅味甘酸、性溫，有生津止渴、和胃消食的功效，是夏天解暑渴、開胃口之良品。

從營養學角度看，楊梅含大量果酸，可以刺激胃酸分泌，説明增進食慾、促進消化。

此外，楊梅含有天然抗炎成分花青素，有助於降低人體炎症反應。

1
生津解渴

夏天暑熱多汗容易損耗人體津液，楊梅味甘酸，酸甘可化陰生津，有助於補充人體丟失的津液。

對於怕酸的朋友可以用點白砂糖拌著一起吃，白砂糖性平味甘，口味清甜，可以增強楊梅生津解渴的功效。

2
消食和胃

夏天食欲不振、消化不良或胃腸脹滿的朋友，可以試試吃點新鮮的楊梅，老少鹹宜。

此外，適當吃點楊梅也有助於預防暈車反胃。

3
收斂止瀉

中醫認為酸主收澀，楊梅入胃經，帶酸味，具有收斂止瀉的功效，適用於腹瀉患者。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

4
保護皮膚

楊梅的花青素含量僅次於桑葚，尤其是那種紅到發黑的，花青素含量更多。

花青素能使肌膚保持彈性，還可以有效阻止紫外線侵害皮膚。

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