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標題: 7月絕不能錯過這「果中瑪瑙」，生津止渴又消食！咬一口，緩解整個夏天的燥熱 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-6 11:09 AM 標題: 7月絕不能錯過這「果中瑪瑙」，生津止渴又消食！咬一口，緩解整個夏天的燥熱

夏日炎炎，酷暑難耐。酸酸甜甜的楊梅，入口生津，正是夏日應季的寵兒。

如果你要問，楊梅到底有好吃呢？

行走的“吃貨”蘇東坡給出的回答，大家可以欣賞下——

曾立過“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”誓言的蘇東坡，卻在品嘗過吳越楊梅後，寫下了“閩廣荔枝，未若吳越楊梅”這樣的詩句。

從這可一窺楊梅的好吃程度~

當然了，楊梅不僅好吃，還有著很高的營養價值——
它被譽為「果中瑪瑙」，生津止渴又消食！

楊梅酸甜多汁、風味濃郁，有著“果中瑪瑙”的美譽。

中醫認為，楊梅味甘酸、性溫，有生津止渴、和胃消食的功效，對於食后飽脹、飲食不消化等有較好的食療效果。

《本草綱目》中也記載著，“楊梅可止渴，和五臟，能滌腸胃，除煩愦惡氣”。威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

而從營養學角度看，楊梅含大量果酸，可以刺激胃酸分泌，幫助增進食慾、促進消化。

此外，現代研究發現，楊梅對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、志賀氏痢疾桿菌、沙門氏菌等導致腹瀉的細菌，有較好的抑製作用。

你別看楊梅小小一顆，實際上它的含水量高達92%，堪稱“天然飲料”。夏天吃能生津止渴、止吐止瀉，尤其適合消化不良的人食用。

但要注意的是，楊梅口感偏酸，有胃病或胃酸過多的人還是不要吃太多，以免引起胃部不適。

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