2000FUN論壇

標題: 小暑后寧可不吃肉，也要吃這「水中靈芝」！生吃清熱、熟吃養胃，是養人菜更是補身藥 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-8 11:39 AM 標題: 小暑后寧可不吃肉，也要吃這「水中靈芝」！生吃清熱、熟吃養胃，是養人菜更是補身藥

俗話說「小暑大暑，上蒸下煮」。。

進入小暑后，這天氣越發像在「蒸桑拿」，一會兒就悶出一身汗，哪哪都不舒服。這時，人們總喜歡吃點清熱解暑的食物，比如綠豆湯、酸梅湯、西瓜等等。

其實，適合小暑吃的食物還有很多，蓮子就是不錯的一種選擇。
它被稱為「水中靈芝」，
生吃清熱、熟吃養胃！

蓮子，吃起來甘甜粉糯，是很多人熟知和喜歡的食材，也是一味不可多得的良藥。

《神農本草經》認為，蓮子主補中、養神、益氣力，有“水中靈芝”的美譽，是公認的老少皆宜的滋補佳品。

中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，入心、腎、脾三經，有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神等功效。

而根據吃法的不同，蓮子的功效也略有不同。

清代醫家汪紱於其所著的《醫林纂要探源》中指出，蓮子“去心連皮生嚼最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾洩、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止於補脾而已”春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

簡單來說，生吃蓮子，可以清熱養血、補心脾，緩解上火、口乾舌燥、目赤紅腫等症; 熟吃蓮子則能養護脾胃，緩解腹瀉。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)