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標題: 夫妻幸福秘訣，試試3*3 [打印本頁]

作者: qazxcvs 時間: 22-7-8 06:59 PM 標題: 夫妻幸福秘訣，試試3*3

有心理學家研究發現，幸福的黃金比例是5∶1。就是說，那些婚姻幸福美滿的夫妻，他們在日常相處中出現正面互動（例如稱讚、幫助、表達愛意、開玩笑等）及正面情緒（例如開心、感動、驚喜等），是負面互動及負面情緒的五倍以上。

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要達到幸福的黃金比例其實很簡單，就看夫妻二人能否持之以恆去做而已。美國心理學家迪安吉莉絲有個不錯的建議很值得參考，也就是“3乘3愛情處方”，即1天3次，1次3分鐘，主動對另一半表達你的愛意。

每天的3次分別是在什麼時候進行比較好呢？不妨試試早上起床前、白天上班時以及晚上就寢前。早上睜開眼，先別急著下床，可以抱抱另一半，享受跟心愛的人一起睡醒的溫暖; 在白天找個時間通個3分鐘電話，讓對方知道你正想著他; 晚上臨睡前，更該花些時間相互表達濃情蜜意，每天睡前的“枕邊話”能讓你消除一整天的疲憊並睡個好覺。
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那些不幸福的夫妻，不妨暗自給自己做個簡單的加減題，兩個人得分的次數要遠遠超過扣分的次數，才能保持幸福的感覺。而那些覺得“一半快樂，一半不快樂”的愛人們，幸福就在這一加一減之間消失無蹤了，那就不妨試試“3乘3愛情處方”，給你的幸福加加分。

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