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標題: 養胃不對，努力白費！胃不好的人一定要知道的一個小知識，速看 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-7-10 08:26 AM 標題: 養胃不對，努力白費！胃不好的人一定要知道的一個小知識，速看

胃有多重要？

《靈樞·五味篇》中說：“胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入於胃，五臟六腑，皆稟氣於胃。 ”

意思就是說，人體的臟腑、經絡以及四肢百骸均需要胃的消化功能予以滋養。

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中醫常說：「存得一分胃氣，保得一分生機。 ”

胃氣充足，則人體吃得好、能吸收，身體健康程度高; 再重的病，只要還能吃飯，就有一絲生機。

養胃不對，努力白費

很多人養胃時就關注兩個字“暖”和“軟”，認為有胃病就該吃溫暖的、易於消化的食物。

可是，有人胃痛，吃了熱食后反而更嚴重了，這是為什麼？

其實，這就是您沒有分清寒熱！

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胃寒需暖

中醫看胃病，大約90%都是胃寒。

胃腐熟食物需要熱量，胃中無火，就無法腐熟食物，因此，就會出現胃脘冷痛、腹瀉、胃口差、消化不良、反胃、嘔吐等癥狀。

長此以往，寒氣會不斷損傷胃的消化功能和免疫功能，非但容易導致胃病頻發，還可能因此造成營養不良、體弱多病。

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解決方法：溫補心陽

火能生土，即心火生胃土，也就是說，補充心火，心火足就能讓胃火旺，這也就是五行所說的“虛則補其母”。

大家可以在煲湯或做菜加一些溫補心陽的葯食同源藥材，如薤白、肉桂、干薑等，以助胃生火。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

此外，還可通過喝熱水、吃熱食以及合理的室外運動來增強胃動力。

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